腸活Lab.／美超習慣の口コミ（クチコミ）・レビュー（あねこさん）

便秘に悩んでいてお腹がすっきりしない・・・病気にならずにいつまでも健康でいたい・・・ダイエットもしたい・・・ そんな悩みはありますか？今回はそんな悩みを解決してくれる「美超習慣」をお試しさせていただきました。 こちらの美超習慣は1日1～3包飲むだけで腸内環境を良くしてくれるんです。 よく耳にする「腸内フローラ」とは腸内の細菌がお花畑のように敷き詰められている状態のことを言います。善玉菌と悪玉菌がバランスよく存在するのがよい状態とされています。腸内に存在する菌を分類すると「善玉菌」「悪玉菌」「日和見菌」の3つに分かれます。「善玉菌」は体の免疫力を高めてくれるという大切な役割をしてくれます。「悪玉菌」は腸の中で有毒物質を発生させます。「日和見菌」はどちらにも属さない菌のこと。通常では良くも悪くもない菌ですが、腸内環境の状態により悪玉菌に変化したり、善玉菌に変化したりします。割合としては善玉菌20％、悪玉菌10％、日和見菌70％の割合がいいのですが・・・善玉菌は年とともに減少し、成人では全体の約10％にまで減少してしまいます。 最近では腸内環境を整えるだけで便秘改善口臭や体臭のにおいを抑える免疫力を高める（病気になりにくくなる）肌つやがよくなるという効果がありますので、積極的に腸内環境を良くする「腸活」を心がけたいですよね！ 美超習慣を飲んでみました  箱を開けるとスティックが30包入っています。1日1包のペースで飲むと、約1か月分ですね。 スティックは思っていたより大きかったです。1包5ｇ入り。原材料：ガァーガム酵素分解物（食物繊維）、イソマルトオリゴ糖、乳酸菌生産物質粉末（大豆、乳酸菌）※大豆が原料に使われているので大豆アレルギーの人は飲めません。 ガァーガム酵素分解物はインド、パキスタン地方で栽培されている「グァー豆」からとれる食物繊維を酵素で分解して精製したもの。水溶性の食物繊維で、善玉菌のエサとなります。腸内環境を良くし、便秘の改善やコレステロールの吸収を抑制する効果があります。。 イソマルトオリゴ糖は腸内にいるビフィズス菌などの善玉菌のエサとなります。熱に強く、甘味があります。  スティックを開封してみました。香りはありませんが、なめてみるとほのかに甘みがあります。 エネルギー：12.76kcalタンパク質：0.04ｇ脂質：0.02ｇ炭水化物：4.64ｇ糖質：1.555ｇ食物繊維：3.085ｇ食塩相当量：0.01ｇ  食べ方としては、水やお湯に溶かして飲んでもいいし、ヨーグルトにまぜてもよし！そのほかにも料理に混ぜても大丈夫です。 わたしはヨーグルトに混ぜてみました。粉の量が多く感じますが、まぜるとすぐに溶けてしまいます。 味や風味は全く変わりません。甘味に関しても、ほとんど変わりません。ですが、粘度が増えているかな？と感じました。水あめ・・とまではいきませんが、伸びるヨーグルトに変化しました。(#^^#)  善玉菌のエサとなる原材料が多く入っているので、腸内の中の善玉菌が強くなってくれそうですね！これで健康と、若々しさを手に入れたいです。飲み続けるとお腹の調子もとってもいいです！ 個包装のスティックタイプなのでどこでも持ち運びができるのがいいですね。 「美超習慣」公式サイトはこちらです。 腸活Lab.ファンサイト参加中にほんブログ村ママファッション ブログランキングへよかったらポチっとお願いします(〃ω〃)