おデブ体型だからなのか、運動不足なのか、
お通じが滞りがちなちゅんみ。
リンパも滞りやすいので、冷えや肥満がとても気になっています。
腸内フローラが荒れているせいかも、と思い
ここ一ヶ月ほど、これを試しています。
美超習慣です。
こちらはスティックタイプのパウダーです。
1つ1つ包装されているので、
普段よく持ち歩くものと一緒に入れています。
持ち運べるのは嬉しいですよね。
ということで、
外でも飲んでいます。
いつも15時くらいに飲んでいます。
大切なティータイム
よく時間を潰すジョナサンでも。
カップ1杯にすべてパウダーを入れるのではなく、
3回に分けて混ぜています。
1日1~3本のスティックを摂ればいいんですよ。
お腹が痛くなったら怖いので、最初は1つから始めました。
効かないな、と思ったら増やそうと思っていましたが、
ちゅんみは1本で良さそう。
パウダーは溶けやすく、下の方に固まって残ったりしていません。
画像はルイボスティーに混ぜているところですが、お味がかわったりはしません。
少し白っぽく濁るくらいかな。
家のお茶にも混ぜていますが、お味は変わりません。
これを摂ることで、ちゅんみのお腹の中の善玉菌が元気になるんですって。
パウダーの中の食物繊維とオリゴ糖が善玉菌のエサになり、元気になるんです。
原材料が100%健康素材なので安心して続けられます。
添加物、香料、保存料は入っていません
乳酸菌生成物質、食物繊維を豊富に含んでるパウダーなのですが、
よくある乳酸菌サプリとはちょっと違うみたい
この美超習慣は、
●
バイオジェニックス(乳酸菌生成物:腸内フローラを介することなく多種な働きを行う)
●
プレバイオティクス(食物繊維:善玉菌の増殖を促し、フローラのバランスを整える)
の両方を同時に摂ることができるんですヽ(*'0'*)ツ
一日1包ですが、
ちゅんみには1つでOKでした。
水分量が増えているようで、スルスルとお通じを感じるので、
朝からトイレで苦戦することもなくなっています。
体に合っているみたいでよかった。
まだあるので、続けてみます
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投稿日時:2016/04/10
: ちゅんみのマイペースブログ
提供:株式会社TRIPLAK