腸活Lab.／美超習慣の口コミ（クチコミ）・レビュー（あーコさん）

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レビュー

あーコ

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★★★★★

浅田ゆうき先生腸活料理教室～タコライス～
腸活Lab.ファンサイト参加中先日、ご招待を受け、腸活お料理教室に参加させていただきましたグリーンのモザイクタイルがかわいいキッチンスタジオとっても素敵な浅田先生お料理教室は常備菜を使い、簡単に栄養価が高いお料理をご紹介していただきました。まずは先生がレクチャーして、その後皆さんで作りましたよまず1品目はタコライス常備菜の筑前煮を粗みじんに大きいと歯ごたえがあるので子どもには大きめがいいかも常備菜のピクルスも同じように玉ねぎ、ひき肉、レタス、チーズ、ピクルスの漬汁を用意します。ひき肉から油が出るのでテフロン加工してあるフライパンなら油は要りません次に玉ねぎ筑前煮と炒めていきます。トンカツソース、カレー粉、ケチャップで味を整えよくまぜて出来上がり今流行りのチアシードをご飯にまぜて炊いたチアシードごはんあつあつのうちにチーズをかけて周りにレタスピクルスの漬汁を適量かけて刻んだピクルスをのせ肉そぼろをのせて中央を凹ませ、温泉卵を落とします最後にパセリをふりかけタコライスの完成です！つづく……
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投稿日時:2015/10/24 : ♡いつでも SWEETS 日和♡ 提供：株式会社TRIPLAK

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美超習慣

定期購入：4,860円(税込)

商品名：美超習慣 名称：乳酸菌含有糖類加工食品 原材料名：グァーガム酵素分解物（食物繊維）、イソマルトオリゴ糖、乳酸菌生産物質粉末（大豆・乳酸菌）、（一部に大豆を含む） 内容量：150g〔1包重量5g×30包］ 保存方法：高温多湿及び直射日光を避け常温で保存してください。 販売者：株式会社TRIPLAK 埼玉県さいたま市北区土呂町2-67-11 ●お召し上がり方 1日1〜3包を目安に水またはぬるま湯で、あるいは料理やお好みの飲料などに加えてお召し上がりください。

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