皆様の応援クリックがブログ更新の励みになります。
↓2つのアイコンをポチポチと押してもらえると嬉しいです。

　人気ブログランキングへ


　おうちカフェランキング




今日の夕飯は『鳥ささみのピカタ』です。


ダイエット料理16日目になりました。




☆　今日の献立　☆


・鳥ささみのピカタ
・麻婆豆腐
・焼きナス
・温野菜
・春雨スープ













今日の夕飯の食品数：14品
ささみ・チーズ・大葉・豆腐・豚ミンチ・ねぎ・ナス・かつお節・ブロッコリー・パプリカ
わかめ・春雨・ごま・白米


今日の夕飯にかかった費用（2人前）は約450円です。 
ささみ4枚・・・100円
ナス1本・・・30円
豚ミンチ100g・・・80円
春雨30g・・・25円
玉子1個・・・15円
その他の材料・・・200円

あっさりささみをチーズと玉子を使うことで少しボリュームアップです。
でもカロリーは高めになってしまうので、実際に食べたのは半分だけ。
（食べると結構お腹いっぱいになったので）
残りは明日の朝食にします！


ささみのピカタのレシピはこちら
↓　↓　↓　↓　↓　↓

鳥ささみのピカタ by ほっこりかふぇ




今日は港北に行って、映画を見てきました
『パリより愛を込めて
』
題名だけみると、007みたい。（これ言って分かる人は007好きだね）
どたばたアクション映画です。
内容は？？ってところが多いですが
悪人をばったばったと倒していって気持ちがいいです。
ジェットコースタームービーというべきでしょうか
休む間もほとんどなくストーリーが展開されていきます。


映画ランキングでかなり点数がよかったので見に行ったんですが
確かに楽しめましたよ。
ジョン・トラボルタがまるで武藤です。（これ、チェック）
あと、ジョナサン・リス＝マイヤーズが超かっこいい
青い瞳とヴェルサーチのモデルもやっていたほどのスタイルのよさです。


映画の後、フードコートに行ってランチを食べて帰ってきました。
焼きたてナン＆本格カリー『プラススパイス
』
見てみて～このナンの大きさ




ナンが大きすぎて、この下にあるヨーグルトが写っていない・・・
私はインドカレーが大好きで、お店を見つけるとよく入るのですが
ここはかなりクオリティーが高いです。

インド人がお店でカレーとナンを作っています。
キーマとバターチキンカレー（+100円）を食べましたが、どちらもおすすめですね。
キーマは辛口ですが、それがあとを引きます。
バターチキンは甘口でトマトの味がしっかりしており、チキンもやわらかかったです。


この大きさにびっくりしたので、2人で食べました。
ダイエット中だからこの量で十分ですね。
映画の半券を持っていくとドリンクがサービスになりますよ。（マンゴーラッシーを頼みました）


ブログを見たよ～って証しに↓2つのランキングをポチポチと押してもらえると嬉しいです


　人気ブログランキングへ



　おうちカフェランキングへ

hokkoricafe 　 2010-05-29 21:43:57 提供：チョーコー醤油株式会社