おはようございます。基本、ぐうたらな私は、タイマーでヒーターをかけていても、寝坊することが多い季節です。。あったら寝坊した時便利かなぁ。。と思って、モニプラさんでゴーヤ青汁というのを試してみました。こちら→『ゴーヤー青汁 有機JAS 無農薬 オーガニック』少量の粉なのに、栄養いっぱいみたいですこちらは、いつものように果物を入れて野菜の変わりにこのパウダーを使ってミキサーで作りました。(2人分)・バナナ 1本・柿 1個・みかん 1個・ゴーヤ青汁 5g・水 80ccお味は?!旦那ちゃんは、普通のゴーヤよりも苦味が少ないと感じたようです。ヨーグルトや牛乳だったら、全然飲めそう!と。いつものスムージーのようにフルーツと混ぜているので、フルーツの甘さで逆に苦味が際立ったみたい。組み合わせが失敗でしたね。りんごやパイナップル・キュウイ・レモンあたりを使えば、もしかしたらいけたかな?次の日、旦那ちゃんは牛乳、私はヨーグルトで飲んでみました。写真はヨーグルトです。似たような写真になるので1個だけ。(1人分)・バナナ 1本・ゴーヤ青汁 2g・牛乳 120cc(私はヨーグルト75gと足して120ccくらいにしました)牛乳もヨーグルトも前日のフルーツ入りよりも全然飲みやすかったです^^ミキサーで作りましたが、青汁はとてもサラサラの粉状なので、牛乳だけなら、蓋つきのシェーカーなどで、ガシャガシャ振ってもできそうです。手軽にお野菜や栄養を取るには、とっても便利ですねc-Kirei@コラーゲンキレイファンサイト参加中最後まで読んで頂いてありがとうございました。 ありがとです
投稿日時:2012/12/17
: Cafe of Ann
提供:ニチエー株式会社