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今回は青汁の紹介です。
桑の葉青汁
なんと、食物繊維はセロリの約23倍
鉄分はほうれん草の約4倍
カルシウムは牛乳の約30倍と栄養満点
貧血気味の私にとってこれはありがたい
早速、牛乳に溶かして飲んでみました
名づけて「青汁オレ」
牛乳200mlに対して青汁の粉末をティースプーン1杯程度を混ぜています
粉が少し溶けにくいなと感じましたが、粉末の青汁は初体験なのでわかりません
溶けやすいとの評判もあるようですのでこんなものなのかもしれません
味は少し青臭さはありますが、「うえー、まずー」って感じにはなりませんでした
なによりこれで上記の栄養が摂取できるのですからお手軽
普段の栄養不足を補える一品です
妻ペンギン 2012-10-03 14:39:00 提供:ニチエー株式会社
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