夏に向けてファスティング（プチ断食）！　フルーツ生まれの飲む「酵母」でスッキリ体験しませんか？

𓐍◌ 第一酵母 cobon（コーボン） コーボンマーベルN525 ⁡ ⁡ フルーツ生まれの飲む「酵母」でプチ断食！ ⁡ 酵母は、みそ・しょうゆ・酒やワインなど発酵食品をつくるのに欠かせない生きた微生物で、たくさんの酵素を体内に持ち、環境を整えるサポートをしてくれる善玉菌でもあるのだそう。 ⁡ コーボンマーベルは、果物（りんご、みかん、ぶどう、梅）と甜菜糖を酵母でじっくり1年以上発酵・熟成させて作られているのだそう。 ⁡ コーボンマーベルN525は、525mlで約26回分。 ⁡ 1回分（20ml）で18億の酵母を飲むことができるそうです。 ⁡ 100％植物由来のエキスで、善玉菌でもある酵母を補いながら、体にやさしくファスティングができます。 ⁡ 今回は、1日「コーボンマーベルN」のみで過ごすファスティングをしてみました。 ⁡ ＜1日目＞ 何も食べずにコーボンで過ごす 炭酸割りでおいしくプチ断食 ⁡ ＜2日目＞ 翌朝もコーボンの炭酸割り、 昼はおかゆ、夜は野菜スープなどの回復食 ⁡ という感じでやりました🙂 ⁡ ⁡ ✺週末プチ断食のやり方✺ ☑3時間おき（目安）に20〜40mlのコーボンマーベルNを 　水またはお湯で6〜7倍に薄めて取り、1日過ごす ☑水分 （水・白湯・刺激の少ないお茶類） や 　具なしのスープ・味噌汁などは適宜補給OK ☑翌日は、消化の良いもの（おかゆ・うどんなど）を 　食べて過ごす ⁡ フルーティーな味わいで、ファスティングのときのつらさも少し緩和できます😌 ⁡ 1食～2食置き換えを数日間、というパターンもできます。 ⁡ 今回の結果は、-0.9kgでした🌟 ⁡ まだあるので、置き換えやプチ断食を定期的に取り入れようと思います😇 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ #コーボンマーベルN525 #cobon #コーボン #コーボンマーベル #ファスティング #酵母ドリンク #コーボンマーベル試してみた #monipla #cobon_fan 2021/07/30

コーボンマーベルでファスティング🍸 時々思い立ってファスティングしてるんですが、最近いつもの酵素ドリンクに飽きてきていました。 良く飲んでいるコーボンマーベルでファスティングができると聞いて早速試してみました✨ というのも最近色々作ってばっかで 食欲は増すしリバウンド気味で😱 本格的にファスティングしたかったけど、ちょっと体調が良くない日が続いたこともあり1日3食のうち２食をコーボンに置き換えることにしました✨😆 私は朝と夜コーボンをのんで、昼食は普通に食べました。 1日3、4回飲んだかな。🙄 そんなにお腹空かなくてびっくり。 多分昼食食べすぎてる🤣 ３日間やって丁度マイナス１キロ。 なかなか良い感じ。 太る波が来ると常にお腹すいてて食べまくる傾向にあるんですけど笑 その波を阻止できた気がする。 食べすぎた翌日とか、また調整して飲もうっと。 あとは運動しなきゃだよね〜🏃‍♀️ #PR #第一酵母 #cobon #コーボン #コーボンマーベル #コーボンマーベル試してみた #ファスティング #酵母ドリンク #monipla #cobon_fan 2021/07/30

. 　 ダイエットを目的に、3日間のファスティングをしてみました 　 今回ファスティングに使用したのはコーボンマーベルです 　 コーボンマーベルは、酵母を厳選したフルーツと共に発酵・熟成させたもの 酵母とは多くの酵素を作り出す、優れた供給源✨ いわば酵素のお母さんなんだそうです 　 全く食べない！ではなく、無理なく少しゆるめに行いましたが、 ✨3日間でマイナス1.3kg✨ という素晴らしい結果が出たのでレポします！ 　 　 【ファスティングレポート】 　 ✔︎開始初日 朝の体重:46.4kg 朝・昼・夜ご飯　無し コーボンマーベル20ml(約6倍に水で薄めたもの)5杯 　 ✔︎2日目 朝の体重:45.9kg 朝・昼飯　無し 夜飯　煮卵・夕食の味見少し コーボンマーベル20ml(約6倍に水で薄めたもの)6杯 　 ✔︎3日目 朝の体重:45.4kg 朝・昼飯　無し 夜飯　サラダ・ヨーグルト コーボンマーベル20ml(約6倍に水で薄めたもの)6杯 　 ✔︎4日目 〜ファスティング終了〜 朝の体重:45.1kg 　 　 生理後の体調が万全な日に開始しました 　 やはり夕飯の時間になると1番お腹がすきましたが、朝や昼間は意外にも辛さは感じずにファスティングできました✨ コーボンマーベルはフルーティーで飲みやすい、むしろ美味しいです🍎🍇 　 ファスティングして体重が1.3キロ落ちたのはもちろん、1番の悩みである下腹ぽっこりが見事にスッキリした事がすごく嬉しい！ 胃の中もリセット出来て、生まれ変わった気分になれました 　 ファスティングは回復食も大事！なので、この後3日間は揚げ物などは控えました 　 ちなみに3日間のファスティングを終えた後も少し余ったので、余った分は毎朝20mlを6倍ほどに水で薄めて飲みました 　 　 とってもスッキリしたのでまたファスティングしたいと思える体験でした𓂃 　 興味のある方は、体調の様子を見ながらご自身に合ったやり方で無理せずに行ってみてください✨✨ 　 　 #PR #第一酵母 #cobon #コーボン #コーボンマーベル #コーボンマーベル試してみた #ファスティング #酵母ドリンク #monipla #cobon_fan 　 #cobon #コーボン #コーボンマーベル #コーボンマーベル試してみた #ファスティング #酵母ドリンク #monipla #cobon_fan #ダイエット #ダイエットレポ #ファスティングレポ #pr #酵母 #酵素 #健康 #美容 #痩せたい #花嫁美容 #花嫁ダイエット #美容ドリンク 2021/07/17