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コーボンマーベルでファスティング🍸
時々思い立ってファスティングしてるんですが、最近いつもの酵素ドリンクに飽きてきていました。
良く飲んでいるコーボンマーベルでファスティングができると聞いて早速試してみました✨
というのも最近色々作ってばっかで
食欲は増すしリバウンド気味で😱
本格的にファスティングしたかったけど、ちょっと体調が良くない日が続いたこともあり1日3食のうち2食をコーボンに置き換えることにしました✨😆
私は朝と夜コーボンをのんで、昼食は普通に食べました。
1日3、4回飲んだかな。🙄
そんなにお腹空かなくてびっくり。
多分昼食食べすぎてる🤣
3日間やって丁度マイナス1キロ。
なかなか良い感じ。
太る波が来ると常にお腹すいてて食べまくる傾向にあるんですけど笑
その波を阻止できた気がする。
食べすぎた翌日とか、また調整して飲もうっと。
あとは運動しなきゃだよね〜🏃♀️💨
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投稿日時:2021/07/30
提供:第一酵母株式会社