原宿スイーツや伝統フランス菓子のコロンバン

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『原宿スイーツや伝統フランス菓子のコロンバン』

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りんごのフィナンシェ 『東京りんご』 20名様

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ダイエット中でも甘いもの食べる。(977)|安カワ大好きMAMA。|by マザー13!!|CROOZ blog

ずぼらなのと我慢出来る性格ではないので、ダイエット中でも、甘いものや揚げ物は食べる時は食べる。
毎日、体重を記録するのだけは(はかった時に増えてたら、食べるものを気を付けたり)やってるけど、、、。
でも、なるべくダイエットの事を考えないようにもしてる、逆にストレスでどか食いしたくなるから。
ダイエットサイトをうろついてたら、こんなんが。

[ALBUM_IMG:234786437]

体重が60kgの人で、1日の糖質摂取量の目安は60gらしい。
この量を目安にして食べ過ぎなければ、脂肪が蓄積される事はないみたい。
ちなみに、ご飯一杯(150g)は糖質約55.2gとの事。
難しー[DECO_IMG:6712905]


そして、今日は旦那さんがご飯作ってくれた。
ピーマンの肉詰めと、安納芋のかき揚げ。
[ALBUM_IMG:234786522]

ピーマンの肉詰めは、写真ないけど、息子さんが野菜嫌いだからピーマンやわらかめ。
甘くてめちゃ美味しかったー(〃ω〃)
安納芋はいただいたものなので、またレポートしようかな、、、[DECO_IMG:6712848]




りんごのフィナンシェ 『東京りんご』 20名様

*Pmama*   2019-05-02 00:00:00 提供:株式会社コロンバン

企業紹介

株式会社コロンバン

日本で一番早いフランス菓子ブランドです。ショートケーキを発明したことで知られています。原宿・渋谷で養蜂も行っています。

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