株式会社コマースゲートさまの置き換えダイエット『置き楽美人』を体験してみました。ネーミングが素敵でしょう(*＾艸＾*)　置き楽美人です。運動しないといけないって分かっていても仕事から疲れて帰って、それから運動となると・・・中々持続しませんよね。ウォーキングを心がけてしていますがやはり、雨の日は外に出たくないのでまぁ、いいかo(^-^)oとサボってしまうともう、毎日運動するのが面倒になってしまいます。だから、この置き換えダイエットで２週間ダイエット試してみました中は、アルミパックで小分け１回分包装です。おきらく美人のポイントは♪なんといっても手軽に続けられること♪人気のポイント話題のグルコマンナングルコマンナンは、針葉樹の細胞壁や蒟蒻芋に多く含まれる水溶性中性多糖で、コンニャクの主成分です。グルコマンナンは人の消化酵素で消化されず、胃の中で水を吸って何十倍にも膨れるため、腹持ちも良く満腹感も得られます。お手軽にダイエット、しかも栄養素もしっかり摂れて綺麗にダイエット出来るアイテムなのです実際に飲みやすいか？　満腹感は持続するか？なおっちも試してみました。黄色っぽいパウダーです。最初は、お水で飲んでみました。マドラーでかき混ぜて粉っぽさを無くします。味は、大豆の味がしますね～～～ちょっと口に含んだときに粉っぽさが気になりましたが混ぜ方が足りないのかな？と思い、再度マドラーで混ぜ混ぜしました。甘味は、ほのかにあるだけで　モロ大豆って味です（笑ちょっと飲みにくいなと思ったので後日は牛乳で飲んでみました。なおっち的には、牛乳割りの方が好きですし美味しく飲めます。しかし、牛乳割りだと、ちょっと溶けにくいのでしっかり混ぜる必要があります。飲んで居る途中で時間を置くとパウダーが沈殿して下の方だけ濃厚な感じになりますのでスプーンかマドラーを準備して飲んで下さい。今まで試した置き換えは１回分が１４０～１５０Kcal位有り、そんな物かな？と思って居ましたがこちらは、１袋39.4Kcalとかなりカロリーダウンしていますよね。このまま飲めば39.4キロカロリーです(*^_^*)なおっちは、牛乳プラスで飲んだので牛乳200CC140Kcalプラスされても179.4Kcalなんです！！夕飯を、こちらに置き換えして２週間ダイエットしました。腹持ちは、飲んで暫くすると胃が膨らんでくるのが分かります。この腹持ちは３～４時間は持続しますよ。最初は、満腹感ありますが徐々に満腹感が減少して行きますので、その後に食べないように気をつけていました。お腹が空かないうちに、寝てしまえば！！夜食を食べたり・・・おやつを食べたりしなくても済むので、時間を考えて飲んで居ました。ダイエット中にありがちな、目眩や吐き気・・・肌の乾燥なども感じずダイエット出来ました。２週間続けて、-1.6kg減りました。運動無しで痩せられるのは、本当に嬉しいですね。働く女性は、定期的に運動が出来ないのでこのように手軽に置き換えでダイエット出来ると嬉しい今までは、ちょっと運動すれば直ぐに痩せれたのに年を取ると、なぜか痩せにくい体質へ。アラフォーになり、中々体重が落ちません。食事など気をつけてはいるのですが、なぜ若いときのように体重が減らないのか？年をとれば取るほど基礎代謝（運動をしなくても心臓を動かしたり呼吸したりするために消費する生きていくのに必要な最低限のエネルギー）がどんどん少なくなっていくのです。基礎代謝が落ちるって事ですね(>o

なおっち 　 2013-07-11 13:52:34 提供：株式会社コマースゲート