こんにちは(^^)昨日は一日中洗濯に追われていました三が日が済んだので、切り替え切り替え！そして今朝は、百貨店のギフト解体セールに行ってきましたよ～珍しいものもありワクワクして選んでいましたが、レジの長蛇の列を見て挫折・・・今日は下見だけとなりました。気が短いので待つことなんてできません・・・１／３（火）絶対、買い物には行かないぞっ！と決めていたのに、野菜が無くなりスーパーへ行きました。野菜、めちゃ高っいつもmai父が買いに行く野菜の直売所なら白菜１玉１３０～１８０円なのに、何で１／４玉で９８円なの？　恐ろしい・・・結局もやしをカートに入れ、匂いにつられて惣菜コーナーにフラフラ～野菜メインの反動がきたのか、こんな食事になりました。　　　　スーパーの串揚げ　　　　　　　　　　とりあえず野菜も。　　　　　　　　　　　　子供の頃、母から「お肉を食べる時は、その３倍量の野菜を食べなさい」と言われたので。　　体を思い言ったのか、家計を思い言ったのかは未だに不明です。　　お供タレはmai父の名古屋土産の味噌かつのタレ赤味噌のコクと甘い味が好き　　　ちなみにmai父の名古屋土産　↓　　　　　　　　　　　　　　　　　　何人家族と思っているのでしょうか・・・？　　　　　　当分、お味噌は買わなくてよさそう１／４（水）珍しく１０時頃起きてきたmai。どうも、冬休みの宿題「世界ふしぎ発見」「遠くへ行きたい」の視聴をして、感想とその国や町について調べる、というのを全くしていなかったよう。早送りをしながら、必死でやっていました。maiお昼　　　＜いつものお餅入り野菜の和風スープ＞　　　　　　　　　　無印用品のラーメン食器で、お餅４個入り。　　　　　味は関西風のうどんつゆの味です。晩御飯　　　＜豚もやし炒め＞　　　　　豚肉　２００ｇ　もやし　１袋　醤油　大１　酒　大１　みりん小２　おろし生姜　１／２かけ　　　＜小松菜の胡麻和え・あらめ入り卵焼き＞　　　　　　　　　　　　　　　野菜、海草、乾物・・・頭で分かっているけれどレパートリーが少ないです　　　　　クックパッド検索すると、いつの間にかお肉の方向へ・・・　　　　　　　　＜菜の花のサムジャンマヨかけ＞　　　　　　　　　　サムジャン１に対してマヨネーズ１／２　少しビネガーを入れてのばしました。　　　　　菜の花のほろ苦さとサムジャンの甘みが良い感じ　　　　　辛し和えに飽きたら、ぜひどうぞ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　本格韓国調味料★チョンジョンウォン　ファンサイト応援中　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大象(デサン)ジャパン株式会社　　　＜じゃがいも、玉ねぎ、若布の味噌汁＞　　　　　mai　　　　　私　　　　　豆苗とブロッコリーを追加し、柚子胡椒をのせて大人味にしました。　　　　　じゃがいもと玉ねぎの組み合わせで味噌汁の味が甘くなってしまい、　　　　　柚子胡椒を吸い口にしましたが、かなり風味豊かで美味しい味噌汁に　　　　　変身しました。久しぶりに我が家の晩御飯が戻ってきた感じです。また、献立に頭痛める日々が始まったんですね。トホ・・・　　クックパッドさん、レシピブログさん、　　ゴパンが当たるかと思い先日登録させて頂いた楽天レシピさん・・・　　これからはもっともっと活用させて頂きます。　　よろしくお願いしますにほんブログ村応援ポチが励みになります。いつもありがとうございます(o^－^o)　　　　　　　　　　　　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊健康診断の結果とうとう出ました。数値を見た時、私的にはOKOK!!だったのですが、先生から「肝機能低下と貧血気味」要指導　とご注意が・・・結局、　　　「お酒を減らして野菜をたくさん食べて、お肉を減らして魚、豆腐にシフトせよ」　　　「エレベーターなんかは使わず、階段使って！」　　　「家の拭き掃除とか３０分余計にして、とにかくちょこちょこ動いて。」と指導されました。「いや、それが出来れば健診に引っかかってないし～」と一瞬思いましたが、これからの日々を楽しく過ごしていく為には、しょうがないです。肝臓エコーでは、脂肪肝にはなっていないとのことで一安心。ほんと、健康でないと余計な医療費もかかりますし、良いことなしですね。　←　当たり前そして先生が「注意したことを気にかけて守っていたら、１ヶ月で体型も変わるよ。」と。その言葉でやる気がですが、急激に変わろうとすると反動が怖いので徐々に進めて行こうと思っています。三日坊主もマズイですしね。それでは皆さん、色々なアドバイスをお待ちしておりますにほんブログ村　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊あったか料理で野菜をたくさん食べませんか？大好評★手軽で嬉しい高級料亭の味っ！和風だしであったか料理はいかが？★50名簡単にコクや旨味がアップして、血液がサラサラになりそう♪(♥＞∀＜♥)1分で本格おいしいオニオンスープ！オニソテ・ブイヨンセット★50名

mitsuママ 　 2012-01-05 12:44:37 提供：ショップcorcor（コルコル）