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硬水なのに美味しく飲めた！エパーの記事はこちら→★

エパーで力水的な栄養補給をしたらいざお風呂です。
ちょっとお行儀が悪いのですが、長風呂のお供は文庫本です。
今回は宮部みゆきさんを読みます～。

そして、なんと今回はエパーのお水のほかに、こんな癒しグッズもあるのです。
「aroma vera home spa collection」
ボディーソープ（￥2,100）とアロマオイル（￥2,100）です。

私が使用する「エナジー」
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生き生きとした香りのブレンド。
健康的で初圧とした一日の始まりに。
元気を出したいときにおすすめの精油を配合。
フィットネスライフに取り入れるなら運動前のウォーミングアップに。
（使用精油：ペパーミント、ローズマリー、レモン、タイム、ライムなど）
・・・・・・

これを使えば、まさに自宅でスパ。おうちの陳腐なバスルームが一気に
ここはサムイか？！と思わせるようなバス空間に！！（ちょっと盛り過ぎましたねw）
本を読んでいると、１５分くらいで玉の汗が出てきました。
まずはクールダウン。
一旦湯船から出てボディーソープで体の汚れを落としました。
こちらのボディーソープは植物由来の石鹸をベースにし、香りづけは天然のエッセンシャルオイルのみ。
お肌に負担が少なく突っ張らない潤いのある洗い上がりになります。
２～３プッシュで結構泡が立ち、そしてとっても優しい香りが漂います。
嗅覚から癒されます。いつも以上に深い呼吸ができました。

お風呂から出たら、マッサージオイルでケアします。
夏にオイルケアか～と思われがちですが、
日焼けで肩や脛（すね）、足のかかとや肘は意外と乾燥しています。
少し手のひらで温めたオイルをやさし～くのばして行きます。
しかもアロマヴェラの製品はオイルなのにべたべたしておらず、
テクスチャーは軽めです。
もちろん保湿はばっちりです。とってもお肌が柔らかくなります。

通常のお風呂後の、就寝前マッサージにも効果的ですが
このエナジーは、フィットネス前にも効果的という事で、
私はヨガのお教室の前に首筋と手首に少しこのオイルをつけています。
より深い呼吸とより深い瞑想の世界へ誘ってくれます。（寝てませんよ！！w）

以前は香水大好きで、それこそ使い切れないくらい香水を集めていました。
今ももちろん使いますが、TPOに合わせ、もちろんお食事に行く時にはつけません。
（以前銀座のお寿司屋さんに行ったら、香水ぷんぷんのオネーチャンがいて閉口しました・・・
　良い年をしてみっともないな・・・・と。）

今はこのマッサージオイルが香水代わりです。
人に不快感を与えないほのかでさわやかな香り。

自宅でスパなみの効果が得られるこのシリーズ、特にオイルはコスパも良くて
無くなったらリピートしたい！
アロマティックミストも良いな～。

嫌な香りが不快なように良い香りは体に絶対良い効果をもたらしてくれると思うんですよね～。
気分に合わせて香りを変えて、セルフケアを楽しむ。
そんな事がこれからはできると良いな～。

そしてもちろん最後の締めはエパー。
これまたたくさん汗をかいた後なので重さを感じる事無くごきゅっといけました。
お水のおかげで腸内環境も整っているようで快○です。（笑）

こんなに癒されて良いのかしら・・・・。

lovebeer 　 2012-07-27 11:06:29 提供：株式会社大香