快眠を取るためのアイテム。。。　寝具みなさんは、どんな寝具をお使いでしょうか？最近朝起きると、腰や背中が痛いんですよね変な寝方もしていないのに。。。なんでかな？なんて・・・なおっちは、低反発マットを使っています。最初は、すご～～いって飛びついて買ったのですが・・これが重い重い・・・　マットレスなので、お洗濯が出来ないでしょ！だからせめてお天気の良い日は、外に干したいななんて、持ち上げると。。ちょっと歩くだけでも息切れ。なんでこんなに重いんだ？ってビックリでした。引きずって、窓際に置くのが精一杯しかも、マットのカバーは取り外し不可なので・・最初は、このまま使っていましたがパイル生地のような素材なので、ゴミがくっつくくっつく。。。今は、このマットレスに・・四隅をゴムで留めるタイプのカバーをしています。重いので、お手入れも上手に出来ず衛生面も、大丈夫かな？って気にはないって居るのですが。。。臭いや・・細菌、カビなど大丈夫かな？ってやはり、毎日快適に眠りたいので寝具は、本当に睡眠にとって大切なアイテム余り、寝具に興味ない方も　いらっしゃると思いますが睡眠は、人間にとって　とても大事な事なのです。たっぷり寝たのに、疲れがとれない仕事も、気分がのらない、はかどらない・・・何だか・・体がだるい。。沢山寝たのに、スッキリしないなおっちは、最近立ち仕事が多いのですが・・・本当に疲れますね。足も痛いし・・・腰も痛いし。痛い所だらけで、寝てもちっとも疲れが取れないんですこんな毎日を繰り返しているあなたちょっと、睡眠の質について考えてみましょう！1日の健康度は、眠った時間ではなく、どんな眠り方をしたかによっても決まるのです。人間の身体の成長や心の安定に睡眠時間は、欠かせないものだという事がクローズアップされています。睡眠と健康（心と体）は深い関わりがあります。確かに、睡眠は細胞を再生させるだけでなく！疲れを取ったり、健康な体を作るのに重要な役割をしています。昨今の若者による、異常・残虐な事件が良く取り沙汰されています。いじめなんかもそうですね・・・・キレる子供や幼児も睡眠時間が大きな要素を占めているとも言われています。勿論、禁煙やダイエット、運動の他にも健康要素の１つとしても睡眠時間は重要です美容と睡眠も深い関わりがあります睡眠不足→即お肌に悪影響を及ぼしますね睡眠不足や質の悪い睡眠を取ると、体だけではなく！！精神的にも、美容にも良くありませんね。エイジングケアを一生懸命しても・・睡眠不足が続いたり質の悪い睡眠を取っていると、折角ケアしても・・そのケアが台無しにそうならない為にも、質の良い睡眠を取らないともし、質の悪い睡眠をとり続けると？？？＊ターンオーバーの遅れ。肌の生まれ変わりが遅くなってしまいます。肌は常に生まれ変わりを続けています。皮膚の奥底で生まれた細胞は少しずつ表面へと移動し、最後に肌表面の角質となって、時が来ると剥がれ落ちていきます。これがよく耳にするターンオーバーです。健康な肌のターンオーバーは4 週間周期で行われています。肌の奥底で生まれた細胞は4週後に剥がれ落ちていきます。毎日細胞が生まれ、また毎日剥がれ落ちているのです。この「毎日の生まれ変わり」によって肌は若々しさを保っているんですって！！しかし、ターンオーバーが遅れがちになると、様々な肌老化や肌トラブル引き起こしてします具体的には、しわ・しみ･くすみ･くま･たるみ･乾燥 etc …えそんなにも？肌の若々しさを保つターンオーバー、すなわち肌が生まれ変わることが出来る時間というのは限られていて、夜寝ている時だけなのです。細胞の分裂を促し、肌を再生する成長ホルモンは日中の活動中には分泌されず、夜、体を休めリラックスした状態で分泌されるためです。特に夜 10 時～ 2 時までの 4 時間はお肌のゴールデンタイムと言われ肌の生まれ変わりが最も活発になる時間だと言われています。そのため、この時間に寝ないで起きているということは肌の再生を自分で邪魔していることになってしまいます。ドルメオで、１０時位までには横になり快適な環境で心地よい眠りをとりたいものですね。睡眠は、さらに驚くべき重要性を秘めていますなんと、体の疲労のみならず「脳の疲労」まで取り除いてくれます！人の脳は、他の部位に比べ２０倍以上の酸素を必要とします。という事は、それだけ日々、激しく働いているという事ですねそしてその脳の中でも、人を人でいさせる事を可能にしてくれている部位が、大脳です。この大脳は、日々信じられない程の情報量を処理していますので、その分疲労もかなり溜まります。そしてその疲労を唯一解消する方法が「睡眠」なのです。もしも十分な深い睡眠がとれていなければ、大脳の処理能力が落ち、それにともなって様々な不快感覚を感じてしまいます。と、睡眠は体や健康に大きな関わりを持っています。ですので、みさんにも快眠をとって下さいね快眠を取る為には、ハーブの香りや　お風呂でリラックスも、そうですが！一番重要なのは！寝具だと思います。心地よい眠りを与えてくれる寝具で休むのが快眠の近道と私は思っています。一日の内1/3近くは、寝ている訳ですから体や脳の疲労を取る為には、寝心地の良い寝具で快眠をとる事ですね(^_-)-☆なおっちはドルメオが欲しいと思っているのですが・・・リーズナブルで、コンパクトタイプのドルメオ topper トッパー　オーバーレイタイプ　これ良さそうと思っています。ドルメオ topper トッパー　オーバーレイタイプ　って、どんな商品？現在お使いの敷きふとんやベッドマットレスの上に敷くだけで快適な寝心地を提供します(*^_^*)高反発素材エコセルが全身をしっかりと支え、肩や腰が沈みにくく理想の寝姿勢をつくりだします一般的なマットレスやパッドに比べて軽量で、取扱も容易です。朝、心と体に満ちてくる力。そこから始まる輝く一日を、DORMEO（ドルメオ）は今、世界中の人たちに届けています。たまった疲れさえ、朝には忘れさせてくれる、これまでになく心地よい眠りのヒミツ。それは体圧を分散し、全身をバランスよく支えてくれる新・高反発素材「エコセル」の力。もっと輝く一日を、DORMEOで高反発素材「エコセル」とは？体の動きにしなやかに対応し、常に理想的な寝姿勢をキープドルメオに横たわる体は、体圧によって一度は沈みますが、すぐに体圧を均一に分散させて押し上げる力が働き、ムリのない快適な姿勢をつくりだします。寝返りなど体の動きにもしなやかに対応し、朝まで不自然な姿勢を強いることなく体を支え続けます。 そうなんですよね～～～腰痛持ちさんのブログで、寝具の説明があり下記のように書かれていました。マットレスは軟らかすぎると、体が沈む為に腰には特に負担がかかってしまいます。 そして固い場合には、体の接触部分がいつも同じ箇所に負担がかかってしまう為に、腰痛や肩こり、そして十分な睡眠すらとることが出来ません。 マットレスは体圧を分散できるマットレスを選ぼう！と。優れた体圧分散と言えば西川さんの寝具。と言うことで、最終的にたどり着いたのがドルメオなのです。しなやかなフィット感と、確かなホールド感を併せ持つ新素材「ECOCELL®」フォームECOCELL®」フォームエコセルは、クッション性と復元性を兼ね備えた高反発ウレタンフォーム。その優れた働きで全身をバランスよく支え、理想の寝姿勢を保持します。立体的な多孔質構造で通気性に優れ、温度変化にもほとんど影響されません。空気循環に優れた多孔質構造。睡眠中の汗などを拡散する効果があります。また、優れたクッション性と復元性を両立。心地よいホールド感を得られます。この新素材が快適な安眠を約束してくれるのです！他にも、下記のような特徴が● 圧縮パックでお届け！生産直後に圧縮パックされるため、輸送時や保管時に雑菌やホコリが付着する心配が少なく安心です。　● 厳しい品質基準をクリア！毎日使うものだから優れた耐久性や安全性が求められる寝具。ドルメオは世界の厳しい品質基準に合格しており、安心してお使いいただけます。なおっちね・・・毎朝起きると凄く腰が痛し(；´Д`Aお休みの日は、ゆっくり目覚まし掛けずに沢山寝たい！と思っているのですが、腰が痛くて目が冷めるんです10時間寝ても腰が痛くならない！安眠できるそんな寝具が欲しいと思っています。二度寝は至福の時間なのに～～～(*＾艸＾*)二度寝すら出来ず、起きれば腰が痛いし・・・・結構、マットレスも低反発・高反発など色々試しましたが・・・ちょっと違うなと思います。違和感なくぐっすり安眠できる寝具で毎日健康に過ごしたいと思います。マーメイさんがこのトッパー　オーバーレイタイプ　のレポをされていますので読んできました。http://blog.livedoor.jp/mermai17/archives/1015679884.html軽いし、寝心地も良く、清潔で小さなお子さんにも安心。これなら、手持ちのマットレスに敷くだけなので簡単ですね。みなさんも、是非腰痛が辛いとか・・・寝付きが悪い・・・熟睡できないなんてお悩みをお持ちでしたら！ドルメオ　トッパー　オーバーレイタイプ　で快眠してみませんか。こちらは、東京西川さんの商品です。上記で紹介したトッパー　オーバーレイタイプを抽選で５名様にモニタープレゼント皆さんも是非このイベントに参加してトッパー　オーバーレイタイプ　で心地よい眠りにつきませんか。モニターへの参加は、こちら東京西川■優れた体圧分散機能つきドルメオ敷パッド＆快眠ストレッチDVDモニター商品の詳細は、こちらドルメオ topper トッパー　オーバーレイタイプドルメオに買えたら、枕も一緒にセットで使ってみたいですね前後の高さが違い、ベースのシートで4段階の高さ調整ができ、横向き・仰向け・うつぶせ寝を優しくサポートします。企業紹介西川産業株式会社寝具メーカーの西川産業です。羽毛布団、まくらからベッドまで快適な眠りで爽やかな目覚めをお届けします。みなさん、今の枕に満足していますか？お悩みの症状は？･高さが合わない･肩がこる･いびきが気になる･寝汗をかく最近起きたら、肩がこっていたり・・・あちこち痛くてきっと、枕があってないんだと思うんです。みなさんも、そんな事無いですか！？自分にあった枕が欲しいと思って居ます。下記のサイトに詳細がありますのでみなさんも、ピッタリあった枕が欲しい！！と思ったら、是非診断を受けてみませんか。http://www.order-makura.jp/howto.php快適なお布団と、自分にあった枕で質の良い睡眠を枕が原因で、様々な不快症状に悩んでいる人がたくさんいます。首筋の痛み、肩の凝り、頭痛、手のしびれ、いびきの他、寝つきが悪い、ぐっすり眠れない、目覚めがスッキリしないなど枕に由来する症状は実に多彩です。現代は首を疲弊させる原因があふれています。車の運転、前傾姿勢の仕事、激しいスポーツなどによって疲労します。そうした昼間の生活で疲労した首を、夜優しくケアする役目を担うのが枕となります。さ、みなさんも西川産業さんの公式サイトで自分にあった枕を作ってみませんか？質問形式で、自分にあった枕を選ぶことも出来ますよ　

なおっち 　 2015-09-10 15:43:19 提供：東京西川