みなさんは、毎日快眠ですか？快眠を取るためのアイテム。。。　寝具みなさんは、どんな寝具をお使いでしょうか？最近朝起きると、腰や背中が痛いんですよね変な寝方もしていないのに。。。なんでかな？なんて・・・なおっちは、低反発マットを使っています。最初は、すご～～いって飛びついて買ったのですが・・これが重い重い・・・　マットレスなので、お洗濯が出来ないでしょ！だからせめてお天気の良い日は、外に干したいななんて、持ち上げると。。ちょっと歩くだけでも息切れ。なんでこんなに重いんだ？ってビックリでした。引きずって、窓際に置くのが精一杯しかも、マットのカバーは取り外し不可なので・・最初は、このまま使っていましたがパイル生地のような素材なので、ゴミがくっつくくっつく。。。今は、このマットレスに・・四隅をゴムで留めるタイプのカバーをしています。重いので、お手入れも上手に出来ず衛生面も、大丈夫かな？って気にはないって居るのですが。。。臭いや・・細菌、カビなど大丈夫かな？ってやはり、毎日快適に眠りたいので寝具は、本当に睡眠にとって大切なアイテム余り、寝具に興味ない方も　いらっしゃると思いますが睡眠は、人間にとって　とても大事な事なのです。たっぷり寝たのに、疲れがとれない仕事も、気分がのらない、はかどらない・・・何だか・・体がだるい。。沢山寝たのに、スッキリしないなおっちは、最近立ち仕事が多いのですが・・・本当に疲れますね。足も痛いし・・・腰も痛いし。痛い所だらけで、寝てもちっとも疲れが取れないんですこんな毎日を繰り返しているあなたちょっと、睡眠の質について考えてみましょう！1日の健康度は、眠った時間ではなく、どんな眠り方をしたかによっても決まるのです。人間の身体の成長や心の安定に睡眠時間は、欠かせないものだという事がクローズアップされています。睡眠と健康（心と体）は深い関わりがあります。確かに、睡眠は細胞を再生させるだけでなく！疲れを取ったり、健康な体を作るのに重要な役割をしています。昨今の若者による、異常・残虐な事件が良く取り沙汰されています。いじめなんかもそうですね・・・・キレる子供や幼児も睡眠時間が大きな要素を占めているとも言われています。勿論、禁煙やダイエット、運動の他にも健康要素の１つとしても睡眠時間は重要です美容と睡眠も深い関わりがあります睡眠不足→即お肌に悪影響を及ぼしますね睡眠不足や質の悪い睡眠を取ると、体だけではなく！！精神的にも、美容にも良くありませんね。エイジングケアを一生懸命しても・・睡眠不足が続いたり質の悪い睡眠を取っていると、折角ケアしても・・そのケアが台無しにそうならない為にも、質の良い睡眠を取らないともし、質の悪い睡眠をとり続けると？？？＊ターンオーバーの遅れ。肌の生まれ変わりが遅くなってしまいます。肌は常に生まれ変わりを続けています。皮膚の奥底で生まれた細胞は少しずつ表面へと移動し、最後に肌表面の角質となって、時が来ると剥がれ落ちていきます。これがよく耳にするターンオーバーです。健康な肌のターンオーバーは4 週間周期で行われています。肌の奥底で生まれた細胞は4週後に剥がれ落ちていきます。毎日細胞が生まれ、また毎日剥がれ落ちているのです。この「毎日の生まれ変わり」によって肌は若々しさを保っているんですって！！しかし、ターンオーバーが遅れがちになると、様々な肌老化や肌トラブル引き起こしてします具体的には、しわ・しみ･くすみ･くま･たるみ･乾燥 etc …えそんなにも？肌の若々しさを保つターンオーバー、すなわち肌が生まれ変わることが出来る時間というのは限られていて、夜寝ている時だけなのです。細胞の分裂を促し、肌を再生する成長ホルモンは日中の活動中には分泌されず、夜、体を休めリラックスした状態で分泌されるためです。特に夜 10 時～ 2 時までの 4 時間はお肌のゴールデンタイムと言われ肌の生まれ変わりが最も活発になる時間だと言われています。そのため、この時間に寝ないで起きているということは肌の再生を自分で邪魔していることになってしまいます。ドルメオで、１０時位までには横になり快適な環境で心地よい眠りをとりたいものですね。睡眠は、さらに驚くべき重要性を秘めていますなんと、体の疲労のみならず「脳の疲労」まで取り除いてくれます！人の脳は、他の部位に比べ２０倍以上の酸素を必要とします。という事は、それだけ日々、激しく働いているという事ですねそしてその脳の中でも、人を人でいさせる事を可能にしてくれている部位が、大脳です。この大脳は、日々信じられない程の情報量を処理していますので、その分疲労もかなり溜まります。そしてその疲労を唯一解消する方法が「睡眠」なのです。もしも十分な深い睡眠がとれていなければ、大脳の処理能力が落ち、それにともなって様々な不快感覚を感じてしまいます。と、睡眠は体や健康に大きな関わりを持っています。ですので、みさんにも快眠をとって下さいね快眠を取る為には、ハーブの香りや　お風呂でリラックスも、そうですが！一番重要なのは！寝具だと思います。心地よい眠りを与えてくれる寝具で休むのが快眠の近道と私は思っています。一日の内1/3近くは、寝ている訳ですから体や脳の疲労を取る為には、寝心地の良い寝具で快眠をとる事ですね(^_-)-☆そこで、オススメの寝具をご紹介。高反発マットレスDORMEOマットレス（2層タイプ） 通常商品価格：￥49,900シングルサイズ：97×195×18cm有名メーカー西川さんの商品ですから！安心だし、実家の寝具も西川です。私は、小さい頃から西川さんの寝具で寝ていますが！不眠症とは無縁だし、いつも快眠で元気いっぱいですドルメオとは→イギリスをはじめ、世界で話題を集めている高反発マットレス「ドルメオ」。日本上陸にあたり、ふとんの老舗「西川産業」が寝心地を徹底検証。熟睡を求めるすべての方にオススメしたい、寝具業界注目の新ブランドです。【ドルメオの特徴】１．すぐれた体圧分散性イタリア生まれの高反発素材「エコセル」が、体の荷重をこまやかに分散。やや硬めの寝心地で、しっかりと体を支えます。そうですね、今使っているマットレスは腰やお尻の部分が沈み込み・・朝起きると腰が痛いんですよねこのようにに、しっかし体圧分散性してくれる物を選びたいです。日本睡眠科学研究所エコセルは、腰や背骨の荷重を細やかに分散し、全身をバランスよく支えます。その反発力は、体のホールド感や寝返りのしやすさなどを考慮して設計されています。エコセルの優れた特性は、日本睡眠学研究所によっても検証されています。このデータを見ると、左側・・・腰にかなりの負担が来ている事が分かりますね。低反発も、多分変わらないと思います。だから・・・腰が痛いんだね最初枕かな？って思ったのですが・・・どうも、寝具に問題があるようですね。なおっちの腰痛はドルメオに買えたら、枕も一緒にセットで使ってみたいですね前後の高さが違い、ベースのシートで4段階の高さ調整ができ、横向き・仰向け・うつぶせ寝を優しくサポートします。低反発マットだと、体が沈んで・・・枕をすると尚更体が　くの字になってしまい。朝起きると、背中と腰が痛いんですよね。多分、どこの整形外科の先生も、低反発マットは勧めません。合う人も居ますが、腰痛が酷くなったりヘルニアが悪化したりなんて話も聞きますね。やはり、質の良い睡眠を取るには上質な寝具で休む事だとなおっちは思います。２．適度な反発力日に多いと数十回といわれる寝返り。睡眠を妨げないよう、スムーズな寝返りができるように「エコセル」がサポート。自然な眠りを導くのに適した反発力に設計されています。寝返りって、寝ている間に結構しますよね。寝返りの度に目が覚める。。　これ、嫌ですね心地よい布団で、ゆっくり眠って疲れを取りたいです。３．お買い求めやすいプライス多くの方にドルメオの良さを体感していただくため、お買い求めいただきやすいブライス設定をめざしました。ドルメオの仕様は↓エアベント：エアベントを通じて湿気を外に放出します。フォーマセルフォーム：極めて柔らかい素材で、中芯本来の機能　を妨げる事なく、快適な感覚をもたらします。ストレッチ：洗練されたデザインのニット生地は触り心地が良く、　手入れが簡単です。ドルメオの寝心地を実感できるスタンダードタイプ新・高反発素材エコセルが体をしっかり支え、快適な寝心地です。中わた入りでやわらかめのニット面と、やや硬めに仕上げたメッシュ面のリバーシブル。お好みの寝心地をお選びいただけます。信頼の西川さんの商品だからo(^-^)o安心して購入出来ますね。心地よい眠りと快適な睡眠をあなたにこちら、１２年保証が付いていますので！安心です！　１２年間このマットレスで眠ったら１年にすると4158円で快眠出来ると考えると、お得なような気がしますドルメオは、真空パックで届くんだよ！汚れや、細菌の付着など心配ないですね輸送時や保管時に雑菌やホコリが付かない衛生的なパッケージ。(写真は例です。パッケージは各商品により異なります)ドルメオは防臭加工・抗菌加工・防ダニ加工特殊衛生加工「サニタイズ」を使用。カビやバクテリアの発育・悪臭を防ぎ、とても衛生的ですね。さらに、人体への有害物質を含んでいないことを保証する「エコテックス規格100」に認証されています。サニタイズとは？アメリカ・サニタイズ社が開発した衛生加工『サニタイズ』カビ・バクテリアの発育、悪臭などの発生を防ぎますからいつまでも清潔な状態で使えますね。エコテックス規格100とは？エコテックス規格100は、繊維の全加工段階での原料、半製品、最終製品に適用される、世界的に統一された試験･認証システムです。有害物質検査の対象になるのは、法律により禁止、規制されている物質、健康を害するおそれのあることが知られている化学物質健康障害を予防するための項目です。試験される繊維製品が4つのエコテックス製品分類のどれに該当するかは、その繊維製品の用途に応じて決められます。肌への接触が多い製品ほど、満たさなければならない人間生態学的要求が厳しくなります。広範な分析試験により、付属品を含むすべての構成部分が要求されている試験基準を例外なく満たしていることが証明されるならメーカーは、試験に合格した製品もしくは製品群にエコテックスラベルを付けることができ、また、そのほかの形で宣伝することもでるそうです。なおっちも、ドルメオに変えようo(^-^)o衛生面も、安心心だし口コミ評価も結構、色々な所で読みましたがどこの口コミサイトでも、高評価でした。ふとんの老舗「西川産業」が寝心地を徹底検証して認められた最高級の眠りを提供するアイテム寝具業界注目の新ブランドだよそんなドルメオだから、品質は勿論の事！！どんな方にでも、熟眠を❤リバーシブルなので、かため・やわらかめをお好みに合わせて使い分けが出来て、嬉しいねこのドルメオのカバーにも、こんなこだわりがカバーには、イタリアの工場で丁寧に仕上げられた生地を使用しています。さわり心地がとても優しく、気持ちの良いストレッチするニット生地なんですよo(^-^)oやはり、このような手触りの気持ちがよい物で眠りたい物です。体が沈みすぎず適度な反発があり、体に負担を掛けずにぐっすり眠る事が出来ますねみなさんも、今日からドルメオで最高の睡眠を取りませんかこのドルメオの詳細は下記のバナーをクリックして下さいね↓西川さんの公式ページに行くとTOPページになるほど～て納得する文字が！！スポーツは、睡眠から始まっているそうなんですね～睡眠からなんだ(^^)vプロゴルファー有村智恵さんやジャイアンツの坂本勇人さんのお話が聞けますよ　詳細は→こちら今、モニプラでは　このドルメオのモニターさんを大募集しています抽選で５名様に、ドルメオ49900円をプレゼント。詳細は、下記の文字をクリックしてね↓快眠モニター5名募集！【高反発マットレスDORMEOドルメオ(49,900円)】当選された方は、ドルメオの感想を1週間後の様子や変化感想をブログでしっかりレポートして下さいね。モニター商品の詳細は↓

なおっち 　 2011-11-09 12:12:59 提供：東京西川