おはようございます



　５月１６日　木曜日


　いつも、レイアを保育園に送りに行った帰り、近くの体育館のグラウンドに走りに行くのですが、今日は日差しが強くて

　紫外線が肌に刺さります

　毎日走ってるし、今日はお休みしちゃおうと、おさぼり

　雨の日や、時間がない日、気分の乗らない日以外は、ほとんど毎日ジョギングしていますが、

　足のふくらはぎにいい筋肉がついてきました＾＾

　いまや、ジョギングは、歯を磨いたりお風呂に入ったり、一日に当たり前にすることの一つになりつつあります

　ちょっと食べ過ぎたと思っても、走ればすぐに元通り

　汗をかくって気持ちがいいし、ホント、ジョギング楽しい♪

　これからの季節は、汗と紫外線対策が大変ですが、出来る限り続けていきたいな〜


　昨日は、パートのお店の連休だったので、お休みでした

　いつもよりもちょっと遠い所のスーパーへお買い物

　保育園に入る前は、こんな時はいつも隣にレイアがいましたが、一人でドライブ♪

　一人で車を走らせてると、何だかテンション上がって来ちゃって＾＾

　どこまででも行っちゃいたい衝動に駆られました

　元気に楽しく保育園や学校に通っている子供たち

　一人で優雅にドライブのお買い物をしている私

　なんて、幸せなんだろ〜！って、思わずニンマリ＾＾

　子供と一緒の時間はかけがえのないものですが、やっぱり私も一人の人間ですから、一人の時間って必要だな〜って思いました

　
　そんな日のランチは、ドトールで♪


　

　新発売のミラノサンド

　人気の海老とサーモンを使用した『ミラノサンドB　海老とスモークサーモン〜タルタルソース〜』


　

　彩り鮮やか、フレッシュ感あるミラノサンド

　ぷりぷりの海老とスモークサーモンに、ハーブを合わせたタルタルソースは相性抜群です。

　海老は、ヴィネグレットソースであえて程よい風味と下味をあらかじめつけています。

　スモークサーモンは、さくらのチップで香り付けした、芳醇な香りと深みのあるしっとりとした味わい。

　レモンなどで爽やかな風味をプラスした特製タルタルソースは、海老とスモークサーモンの美味しさを引き立ています。
　
　彩りよくエンダイブとトレビスもトッピング。

　さわやかなシーフード系ミラノサンドです。


　ドトールコーヒーファンサイトファンサイト参加中

　ドトールコーヒーショップ

　ドトールコーヒーショップ季節のおすすめメニュー

　「ドトールコーヒーショップ」Facebookページ


　

　ぷりっぷりの海老とサンドイッチのパンがすっごく美味しくて、スモークの香りがとってもいいサーモンも美味しい！

　特製のタルタルソースが、またこの２つの具によく合う事！

　レモンの風味が、さっぱり仕上てくれています

　レタスもたっぷり入って、ヘルシーです

　暑い日だったので、アイスコーヒーも美味しい〜♪

　大好きな組み合わせのランチタイムでした

　贅沢だァ☆

　ごちそうさまでした



　夜は、冷凍庫にぎっしりあるうどんを何とか整理したくて

　ちょうど海老が安かったので、ちゃんぽん風のうどんにしました


　


　鶏がらスープに牛乳を入れてスープを作りました

　お野菜もたっぷり

　美味しかったです


　


　トマトとザーサイの卵炒め

　生姜と胡麻油でトマトとザーサイ、新たまねぎを炒め、中華風のだしとオイスターソースで味付け

　とき卵を入れて出来上がり

　熱々のトマトって美味しいです


　


　小松菜と切干大根の納豆和え

　小松菜、切干大根、納豆、チーズ、白ごま、ぽん酢、だし汁

　色んな食感が楽しいです


　


　厚揚げと舞茸ピーマンの焼き浸し

　グリルでこんがり焼いた厚揚げと舞茸、ピーマンを、だしと醤油、酒を煮立てたおつゆに浸し

　大根おろしとおろし生姜をのせていただきます

　こういうの、大好きなの


　
　美味しくいただきました

　ごちそうさまでした

　


　ランキングに参加しています


　ポチっとお願いします


　にほんブログ村


　


　




　

　　

りーり 　 2013-05-16 10:22:05 提供：株式会社ドトールコーヒー