今日は、朝から空手仲間のパケさんと朝からランニング



←ワタシ　　　　←パケさん



今週は、雨でほとんど走れなかったし、途中ポカリを分けてもらって、走ってたら腹痛にも悩まされ
先週走った同じ15㌔だったんだが、凄くシンドかった



まぁ、チンタラと走る私をちゃんとサポートしてくれ、
走るコツのようなのを毎回教えてくれます



パケさんはもっと自分のペースで走りたいでしょうに、私にイライラせず、
先週に引き続きお誘い頂き　本当に感謝ですゎ～



朝、６時１５分に家を出て７時45分にゼロ着で。。。
疲労感は半端ないけど、朝起きれたこと、走り終えれたこと、気分はスッキリです






そして、ゼロのシャワー室に置いてあるのが、この石鹸！






「男の美学ブラックフォースソープ」
ブラックフォースソープ120ｇ（洗顔・全身用石けん）







ネーミングからして、インパクトありますよね
使ってると、イケメンになれそうな・・・



高麗人参末配合だけど、独特な匂いはありません
泡立ちがとてもよく、洗い上がりもスッキリする「石けん」。

竹炭、柿渋エキス配合で気になるニオイや毛穴の汚れもすっきり洗い流します！！



これから暑くなって、男臭くなるスポーツジムで（）汗とともに
スッキリと匂いと油と汗を洗い流してもらおうとプレゼントしました。



石油系界面活性剤、防腐剤パラベン、香料無添加。

敏感肌の方にも安心してお使いいただける商品なので、もちろん、女性の方にもお使いいただけます！




私もゼロに行った時は、使わせて頂いてます
初め、真っ黒い泡には驚きましたが、さっぱりとして夏にはイイ感じです






ゼロのお客様からも、好評で
「洗い上がりがスッキリして、いい感じ」 とか「顔がさっぱり、でもつっぱらないからイイね」

と評判がイイみたいです







お化粧水の前には、プレ化粧水！













お化粧水の前に『お肌と髪のごはん水』をつけるのと、つけないのとでは全く効果のほどが変わります





お化粧水の浸透力が違いました　ふっくらとしたキメ肌に近づけたかな




高浸透化粧水『ピューローション』のパウチサイズもついて、使い終わって残ったごはん水です。





半分位残ってるかなぁ～





ミニサイズの10mlなので、すぐになくなってしまったのですが、効果はしっかりと感じ取れました。





お肌だけでなく、髪へ吹きかけてもＯＫで、キューティクルを引き締め、さらさらでつやのある髪の毛に導いてくれるそうです



もっと容量があれば、髪の毛でも試してみたかったな～



そして、帰る前に必ずするのがこのスプレー









アロマスプレー　ライム　15ml



これをシャワーを浴びたあとに、吹きかけると、超～気分爽快になります
ちょっと緑（あお）っぽく、ほんのり甘い香りです。
ライムの中でもスッキリさが特徴のペルシアンライムが使われています。






シュッシュすると、呼吸も深くなり酸素が体内に入りやすいから、寝る前にもイイかも知れないですね



ライムはそれほど興味なかったのですが、爽やかな香りに最近のマイブームになりました　手放せません











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