セルデルを使ったセルフボディメイクマッサージの体験レッスン参加者募集！

少し前だけど、自由が丘にあるDr.BODYでセルフマッサージを教わってきましたよん♪自由が丘の駅から徒歩５分くらいかな？ビルLuz自由が丘５Fのお店です↓お店の中はシンプルだけど素敵な空間が広がっています。白ベースの素敵ソファ♪通されたお席もとても素敵！まるでカフェみたいな雰囲気ですよ。待っている間に頂いたのが、和温美茶（わ・ぽかみーちゃ）！カップもお湯を注ぐとハートになる可愛い可愛いカップ！！ディスプレイされてました♪生姜の香りがスッキリさせてくれるブレンドティーです。飲んだら、あら不思議！！あっという間に体がぽかぽかしてきました～。マッサージは血行がいいときに行うと効果アップ↑だから、とっても嬉しい♪他にもオシャレに色々ディスプレイされていて、全部欲しくなっちゃう～～♪待ち時間も飽きずに色々観察できました☆さてさて、しっかりとカウンセリングシートを書いて、Ｔシャツ・短パンに着替えたら準備ＯＫ!!!!Dr. Bodyでは、もちろんマッサージの施術も行っていますよん。こんな所で受けられます↓色んなエステやマッサージに行ったことがあるけど、ベッドじゃなくてお布団タイプは始めて見ました！もちろんふっかふかで、セルフじゃなくてお任せだったら、のび太くんのようにすぐに眠りに付けそうだわ…こんな気遣いも↓至れり尽くせりでございます。マッサージのレッスンはだいたい一時間。Dr.bodyのセルデルを使っての自宅でのマッサージ方法をレクチャーしてもらいました！セルデルマッサージ法①セルデルを万篇なく塗る。例えば、二の腕を引き締めたかったら、二の腕だけじゃなくて、指先から肩まで全部にセルデルを塗ります。全体に流れがあるから、一部じゃなくて、全体をマッサージするのが効果的なんだって！②叩く自分のこぶしでトントントン。そんなに力は入れなくてよくて、軽くリンパを流す感じでトントントン！③つまむタオルを敷いて、気になる部分をつまみます。イメージとしては手羽先！自分が手羽先になったと思って、骨から肉をひっぺがすイメージです。…これだけ！！！え？本当？って感じですが、本当なのです。これだけで、重かった体がかなりすっきり！！例えば、腕だったら、脇の下のリンパが貯まる場所をツボ押ししてあげたりすると効果倍増！痛いんですけどね＾＾；でも毎日マメに押してたら痛みも減ってきましたよっ！他にも、肋骨に沿って指を折り込んでウエストシェイプや、体をねじってくびれ作成！等等いっぱい教わってきました！一時間あっという間だったな～～。お着替えが終わったあとはドレッサールームへ♪またまた和温美茶を頂いちゃいました☆ミ癒される～♪自由が丘店のウリは、お外が見える開放的な空間なんですって。自由が丘の街が一望できちゃいます！さて、今回お土産にセルデル５００mlをたっぷり！！マッサージのスリーステップは簡単なものだけど、それでも疲れている時は、塗るだけで全身のめぐりを良くしてくれる優れものらしいですよ。最近お疲れな私はめっきり塗るだけに、、、いや、ちゃんとマッサージして頑張らねば！セルデルはぷりぷりのジェルで、伸びがいいです♪すーっとする感じがあるのでこれからの時期にもピッタリ！素人が行っても一度でバッチリ、体か軽くなるのを実感出来ますよー。おうちで復習してみました☆セルデルを塗ってウエストをねじると一度で効果が！↑右側の方がヘソ下が締まってウエストの位置が高くなっているのがわかりますか？セルデルを塗って、お腹全体をポンポン叩きます。その後壁の前に立って、後ろの壁に手を付くようにくぐーっとウエストをねじるっ！これだけ。たった一度でも変化を感じられるのがセルデルです！プロにマッサージして欲しい気持ちが止まりません。笑チェックはコチラ↓Dr. Bodyのファンサイトファンサイト参加中

のんた 　 2013-07-02 12:33:00 提供：GD株式会社