今日ご紹介するのは漢方で夏バテ&美肌対策～簡単薬膳料理～講座です。皆さんは、健康・美容に対しての意識、日頃心がけていることはありますか～？ワタクシは常日頃から健康美について考え、できる範囲内で心がけています。アロマテラピーを仕事にしていますが、普段の生活の中でもアロマテラピーに助けられることは本当に沢山あります裂香りの力でココロが緩んだり、植物のもつ力で免疫力をアップしたり。勿論、美容面でもアンチエイジングやニキビ・炎症といった肌トラブルにも積極的に使っております烈でも！一番大切なのは、程よく体を動かし、よく食べ、よく寝ることなのかなぁと思っています。適度な運動は体を丈夫にしたり、食欲を増進させる。そして程よい疲れはストレス解消にも繋がるし、良質な睡眠を導く。こうした循環によって、体は内側から健康になって美しさもあらわれてくるのかなぁと感じています捻また体の中からキレイにという点では、食事って本当に大切裂今日食べたものが、自分の体を作っていくんですものねぇ。そんな中、ワタクシが最近とっても興味をもっているのが漢方なんです。本当は6月から漢方を勉強しに行こうと思っていたのですが、祖父の件があって急遽キャンセルしたんです蓮で、、何かまた楽しそうな講座はないかなぁと探していたところ目に留まったのが、漢方で夏バテ&美肌対策～簡単薬膳料理～という講座劣医学博士である魯紅梅先生がタイプチェックによる疲れの解消方法・美肌対策を紹介。体質や体調に合わせてつくる薬膳料理も提案してくださるそう鍊気になる方は、Dreamia Clubをぜひチェックしてみてくださいね【漢方で夏バテ&美肌対策～簡単薬膳料理】講座レポーター2名募集！　←参加中

jasmine 　 2009-08-16 23:20:00 提供：Dreamia Club運営事務局（produced　by クリナップ株式会社）