毎日暑いですね・・・
8月後半とはいえ、まだまだ暑い日が続きます・・
特に私の住む関西では連日の猛暑続きで私も子供も外に出るのが怖いです~
家でもじっとしてるだけでも汗びっしょりなんですが、
外に出たらもう、滝のように汗が流れるという言葉がぴったりなくらい汗がダラダラ流れてきます
汗をかくと体内の水分と一緒に塩分も失われます
水分だけを補給すると体内の塩分濃度が薄まってしまい、
体内の塩分濃度を一定に維持するために、
水分を受け付けなくなるそうです
そのため水分補給には水分と同時に塩分の補給も必要なんだそうです
そんなときにオススメなのが、「super海の精いのちのもと」なんです
水やその他の飲み物に混ぜて飲むだけでOK
「いのちのもと」は塩と大豆由来の乳酸発酵液のみでできているんです
糖分、甘味料、酸味料、香料などは含まれていません
甘味がないので、すっと喉の渇きをいやしてくれます
使われている塩は独自の製法で海水を原料に作られています
塩化ナトリウム以外の成分もたくさん残しています
特にのマグネシウムとカルシウムは、100g中に1000mgずつと大変豊富に含まれています
目安は500mlペットボトルに1gの小袋を1~2袋なんですって
まずは500mlのペットボトルに1袋入れて試してみました
粒がとっても細かいくて、サラサラですね~
ちょっと舐めてみましたが、まろやかで優しいお塩の味がしました
ペットボトルに入れてみました~
粒子が細かいので、少し振ると綺麗に溶けていきます
粒々見えますか~
お水だけでなく、お湯に入れて混ぜれば昆布茶感覚で飲めるんですって
スポーツドリンク感覚で飲むといいそうですが、甘くないので甘ったるいスポーツドリンクが苦手な方にもいいですね
成分を見てみると、いろいろなものが入っていて良さそうですね
飲んでみると、1袋ではほんのり塩気を感じるものの、薄い感じですね
塩辛くないのがいい人は1袋でいいかな。
私は塩気がもう少しほしかったので、2回目には2袋入れて飲んでみました
2袋くらいが私にはちょうどよかったかな~
でもキツイ塩味ではないので飲みやすいですね
汗をかくときは特に塩分補給しつつ、他のミネラル類も取れるので
このドリンクを作って飲んで家族みんなで、熱中症対策したいと思います
他にもお試し用に「あらしおドライ」も一緒に送ってくださいました
これはご飯などにかけて試してみるといいとのことで、おにぎりとかに使ってみようかなと思います
おいしいお塩で作るおにぎりは美味しいだろうな~
近々作ってみようと思います
みなさんも上手に塩分も採りつつ熱中症や夏バテに気をつけてお過ごしくださいね
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