『ドクターキッチン『プレミアムデリダイエット』ファンサイト』
アクセスいただきありがとうございます。大変申し訳ございませんが、当ファンサイトは
モニプラ内でのサービスを終了させていただいております。
終了したイベント、モニターに関するお問い合わせは、下記までお願いいたします。
お問い合わせ先 |
ドクターキッチン株式会社 |
---|
株式会社イートアンドホールディングス
5名 |
1月6日(月)まで |
ドクターキッチンホームページに、絶品!簡単な鍋レシピをアップしました。
あわせて、簡単にできる和スイーツのレシピもアップしています。ぜひご覧ください。
・肉団子入りピリ辛鍋 (1人分 227kcal)
にんにく、にら、生姜、唐辛子等体を温め、血行を良くしてくれる食材をふんだんに使用した鍋。
中華風のピリ辛スープでいつもと一味違った鍋で冷えを撃退。
鍋は、野菜をたっぷりと摂ることができ、手軽に簡単に作れる料理なので、材料を変えて色々楽しめます。
・金時芋の茶巾絞り (1人分 126kcal)
金時芋は甘みが強く、お菓子等に適しています。また、ビタミン、食物繊維を多く含むので、便秘の解消にも効果的です。
緑と黄色を組み合わせ、やわらかい甘みで香りのよい和三盆糖を使用し、色鮮やかな簡単和菓子に仕上げました。
お好みで、栗の甘露煮を入れても美味しく召し上がれます。
このレシピは、
ドクターキッチンホームページ TOPページ下部、News 欄に
『カラダ*さらだ』1/1放送分レシピとして掲載しています。
ぜひご覧ください!…[詳細を見る]
ドクターキッチンホームページに、体を温める効果のあるジンジャーを使ったデザートレシピをアップしました。
・ジンジャーオレンジケーキ (1人分 1/8切 222kcal)
生姜には、血液の循環をスムーズにして、体を温める作用があります。
日本では、薬味や下味に使用されることが多い生姜ですが、欧米ではハーブとして使用されたり、中国では生姜を乾燥させたもの(乾生)を漢方薬として用いたりもします。
生姜の爽やかな香りは、食欲不振改善にも効果的です。
このレシピは、
ドクターキッチンホームページ TOPページ下部、News 欄に
『カラダ*さらだ』12/18放送分レシピとして掲載しています。
ぜひご覧ください!
<詳しくはこちらから>
http://drkitchen.jp/cgi-bin/dr_info_list.cgi#info23
尚、ドクターキッチンホームページでは、その他にも多数のレシピを掲載しております。
無料会員登録いただきますと、右側バナー『ダイエットレシピ』ページから、ご覧頂くことができます。
https…[詳細を見る]
先日開催しましたプロジェクト【クイズに答えて健康的な食生活を学ぼう!】に、多数の方にご参加頂きまして、誠にありがとうございます。
大変お待たせいたしました。
クイズの正解発表です!
正解とともに、解説も加えておりますので、ぜひご覧ください。
皆様の、これからの健康的な食生活のお役に立てば、嬉しく思います。
ドクターキッチンでは、これからも今回のようなクイズ形式も含めて、皆様に、『食と健康』についての様々なメッセージを発信していきたいと考えております。
ぜひご注目ください!
http://drkitchen.jp
---------------------------------------------------------------------------------------
1. 同じ量を食べるなら、どれが一番カロリーが高い?
1.牛肉 2.豚肉 3.鶏肉
<正解> 1.牛肉
<解説>
お肉は、部位差もありますが一般的には牛肉>豚肉>鶏肉の順にカロリーが低くなります。豚肉、鶏肉も部位によってはカロリーが高いので、脂の…[詳細を見る]
ドクターキッチンホームページに、美肌によいレシピを2つアップしました。
・アスパラとチーズの豚肉巻き (1人分 137kcal)
豚肉にはビタミンB1が豊富に含まれ、疲労回復に効果的といわれています。
そして、ビタミン類は肌の活性化にも効果的といわれています。
カロリーが高そうな豚肉ですが、意外と低カロリーです。脂の少ない、モモ肉を私用しているのでカロリー控えめ。
ビタミン豊富で美容によい豚肉に、カロテンの他ビタミン類たっぷりのアスパラガスをあわせ、コクをだすためにチーズを加え、カルシウムの補給も。
仕上げにビタミンC豊富なレモンをたっぷりと絞り、召し上がってください。
肌の内側にある真皮を構成するたんぱく質であるコラーゲンは、水分を保ち、弾力を維持するために必要な成分です。このコラーゲンを維持するためにはビタミンCが必要なので、レモンでビタミンCを補給しましょう。
・りんごとプルーンのワイン煮 (1人分 138kcal)
りんごはビタミンCや食物繊維のほかにも、ミネラル、カリウムも多く、栄養価の高い果物です。紅玉は酸味が強く、香り…[詳細を見る]
ドクターキッチンホームページに、女性に嬉しいレシピを2つアップしました。
・あさりときのこのリゾット (1人分 273kcal)
女性にとって重要な栄養素である鉄分。鉄分たっぷりのあさりと、食物繊維が豊富で低カロリーなきのこをたっぷりと使ったリゾットです。きのこをたくさん使用することによってボリュームアップ、そして低カロリーに仕上げました。
寒くなると、温かい料理が食べたくなりますね。意外と簡単に、でも本格的な味に仕上がります。
・さつまいもとりんごのレモン煮 (1人分 115kcal)
旬のりんごとさつまいもをさっぱりとレモン煮にしました。ビタミンCは熱に壊れやすいのですが、さつまいもに含まれるビタミンCは加熱しても壊れにくい特徴があります。
さつまいもは、ビタミンCの他にも食物繊維を多く含むので、便秘の解消にも効果的です。また、りんごには、腸の働きを整えるベクチンが含まれます。りんごの甘酸っぱさの元であるリンゴ酸には、咳をとめたり、粘膜を保護する働きがあり、疲労回復にも効果的です。
ビタミンCは鉄の吸収を助けるので、鉄分摂取のために、組…[詳細を見る]
骨粗しょう症予防に効果のあるカルシウムが多く含まれるレシピを2つ、ドクターキッチンホームページにアップしました。
・小松菜ときくらげのクリーム煮
カルシウムを多く含む小松菜、干しえびを使用し、更にカルシウムを多く含む牛乳を使用したクリーム煮です。
また、カルシウムの吸収にはビダミンDが重要な働きをします。ビタミンDを豊富に含むきくらげを組み合わせ、中華風に仕上げました。
・白きくらげ入り杏仁豆腐
カルシウムを多く含む牛乳を使用し杏仁豆腐に。また、カルシウムの吸収にはビタミンDが重要な働きをするので、ビタミンDの豊富な白きくらげを組み合わせ、中華風のデザートに仕上げました。
このレシピは、
ドクターキッチンホームページ TOPページ下部、News 欄に
『カラダ*さらだ』11/20、11/27放送分レシピとして掲載しています。
ぜひご覧ください!
<詳しくはこちらから>
http://drkitchen.jp/cgi-bin/dr_info_list.cgi#info14
尚、ドクターキッチンホームページでは、その他にも多数のレ…[詳細を見る]
皆様、こんにちは。
ドクターキッチンです。
さて、本日、弊社は、新商品としまして、
『プレミアムデリダイエット2週間ダイエットプログラム』
を発売いたしましたので、ご案内いたします。
プレミアムデリダイエットお食事セット(夕食のみ)5日分と、
プチデザート10種を召し上がっていただきながら、
2週間で合計2回、電話もしくはブログでのカウンセリングをお受けいただけるコースです(カウンセリングはプログラムの最初と最後の2回となります)。
忙しくて1ヶ月は難しい、という方も、
気軽に始めていただけるプログラムです。
ぜひご検討ください!
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
★プレミアムデリダイエット 2週間ダイエットプログラム★
14,800円(税・送料込)
<商品内容>
☆プレミアムデリダイエットお食事セット 夕食のみ5日分
創作和食、イタリアン、エスニック、中華料理、韓国料理を各1食分
☆プチデザート10種
☆ダイエットに役立つ教材3冊
☆カウンセリング計2回
お申し込みはこち…[詳細を見る]
ドクターキッチン×レストランのコラボレーションプロジェクトスタート!
この度、ドクターキッチンでは、『ドクターズランチ』と題しまして、
レストランとの低カロリー、ヘルシーメニュー開発事業をスタートすることとなりました。
第一弾として、2009年1月5日から1月31日までの限定1ヶ月間、東京/神田須田町にある、一流イタリアンレストラン『トラットリア・ラ・テスタドゥーラ(http://www.testadura.jp)』のランチタイムにて、ドクターキッチンとのコラボレーションメニューが登場します!
今回は、そのメニュー及びプロジェクトのマスコミお披露目会&試食会に、選考で5名様をご招待。
『ドクターキッチンにどんなレストランとコラボしてほしい?』 『どんなヘルシーメニューがあったら嬉しい?』というアイディアをブログにお書きの上、ぜひご応募ください!
当日は複数社のマスコミがいらっしゃる他、弊社と提携のある有名ブロガーさん等にもご参加いただく予定です。
ぜひ皆様のご参加をお待ちしております!
<イベント詳細>
・日程:11月27日(木)13:…[詳細を見る]
片頭痛に良いと言われる、マグネシウムやビタミン類を豊富に含むレシピをドクターキッチンホームページにアップしました。
片頭痛持ちの方の多くは、マグネシウム不足といわれています。
また、頭痛が起こるのは、セロトニンの減少とも言われています。
・かぼちゃのポタージュスープ
セロトニンというホルモンの原料になるといわれている、必須アミノ酸であるトリプトファンを多く含む牛乳・生クリームを使用しポタージュスープに仕上げました。かぼちゃは、マグネシウムの他にも、ビタミン類を豊富に含む食材です。やさしい味のスープで心も体もあたたまります。
・黒胡麻豆乳ラテ
マグネシウムは、大豆製品、魚介類や木の実などに多く含まれます。マグネシウムを多く含むゴマと大豆製品の豆乳を組み合わせて、ラテを作りました。黒ゴマの風味で、豆乳のクセも気にならず召し上がっていただけます。
このレシピは、
ドクターキッチンホームページ TOPページ下部、News 欄に
『カラダ*さらだ』11/13放送分レシピとして掲載しています。
ぜひご覧ください!
<詳しくはこちらから>…[詳細を見る]
ぐっすりと眠りたい、というときに参考にしていただきたいメニュー、『ほうれん草のキッシュのレシピ』をドクターキッチンホームページにアップしました。
牛乳やチーズ、生クリームはトリプトファンが入っており、
眠りを導くセロトニンのホルモンの原料になると言われています。
このトリプトファンは、食品中のたんぱく質が多いと多く含まれ、適度な摂取は精神を落ち着かせ、睡眠を促します。
肉、魚、ナッツ類や乳製品にトリプトファンは多く含まれるので、牛乳、チーズや生クリームを使用し、気分をすっきりさせるために苦味のあるほうれん草をキッシュにしました。
このレシピは、
ドクターキッチンホームページ TOPページ下部、News 欄に
『カラダ*さらだ』11/6放送分レシピとして掲載しています。
ぜひご覧ください!
<詳しくはこちらから>
http://drkitchen.jp/cgi-bin/dr_info_list.cgi#info13
他にも、同じくトリプトファンを多く含む『メープル風味のバナナミルク』のレシピも掲載しています。
尚、ドクターキ…[詳細を見る]
『お客様に間違ったダイエットをしてほしくない』
『全ての人が、食べることの楽しさを味わいながらも、健康的な生活を送れるようになってほしい』
ドクターキッチン株式会社は、そんな想いをもって誕生しました。