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アーモンドを練り込んだ、ふんわり食感のあられと沖縄産黒糖を使った上品な甘さが特徴の【ふんわりアーモンド 黒糖味】15名様募集!

株式会社もち吉

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5月31日(土)まで

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【楽天市場内レビュー★4.6以上】ヘルシーなのに美味すぎるおからコッティのインスタ投稿モニター20名様募集!

金秀バイオ株式会社

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5月11日(日)まで

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【オトナも楽しめる✨】 『Qummy(キユーミー)』のおつまみサラダセットを30名にプレゼント!!

Qummy(キユーミー)

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2日前!

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【30名様募集】晩酌が100倍楽しくなる!『クレイジーガーリック』で時短おつまみを作ろう♪

日本緑茶センター株式会社

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5月16日(金)まで

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【30名様募集】晩酌が100倍楽しくなる!『クレイジーガーリック』で時短おつまみを作ろう♪

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絶品!簡単♪ 肉団子入りピリ辛鍋のレシピをアップしました

ドクターキッチンホームページに、絶品!簡単な鍋レシピをアップしました。
あわせて、簡単にできる和スイーツのレシピもアップしています。ぜひご覧ください。

・肉団子入りピリ辛鍋 (1人分 227kcal)

にんにく、にら、生姜、唐辛子等体を温め、血行を良くしてくれる食材をふんだんに使用した鍋。

中華風のピリ辛スープでいつもと一味違った鍋で冷えを撃退。

鍋は、野菜をたっぷりと摂ることができ、手軽に簡単に作れる料理なので、材料を変えて色々楽しめます。


・金時芋の茶巾絞り (1人分 126kcal)

金時芋は甘みが強く、お菓子等に適しています。また、ビタミン、食物繊維を多く含むので、便秘の解消にも効果的です。

緑と黄色を組み合わせ、やわらかい甘みで香りのよい和三盆糖を使用し、色鮮やかな簡単和菓子に仕上げました。

お好みで、栗の甘露煮を入れても美味しく召し上がれます。


このレシピは、
ドクターキッチンホームページ TOPページ下部、News 欄に
『カラダ*さらだ』1/1放送分レシピとして掲載しています。

ぜひご覧ください!

<詳しくはこちらから>
http://drkitchen.jp/cgi-bin/dr_info_list.cgi#info24

尚、ドクターキッチンホームページでは、その他にも多数のレシピを掲載しております。
無料会員登録いただきますと、右側バナー『ダイエットレシピ』ページから、ご覧頂くことができます。

https://drkitchen.jp/cgi-bin/dr_user_regist.cgi


★作り方を動画で見ることができます★

また、『カラダ*さらだ』を見逃してしまった方は、番組ホームページから、見逃し視聴をすることができます。
上記のレシピの作り方を動画で見られますのでぜひチェックしてみてください!

http://www.twellv.co.jp/minogashi/index.html

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絶品!簡単♪ 肉団子入りピリ辛鍋

モニタープラザさんのドクターキッチン『プレミアムデリダイエット』ファンブロガーに参加しています 最新情…

2009-01-07 21:18:23 smile♪

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『お客様に間違ったダイエットをしてほしくない』
『全ての人が、食べることの楽しさを味わいながらも、健康的な生活を送れるようになってほしい』

ドクターキッチン株式会社は、そんな想いをもって誕生しました。

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