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管理栄養士がオススメする美肌によいレシピをアップしました!

ドクターキッチンホームページ News Release欄に、美肌効果のあるレシピを2つ、アップいたしました。

お肌の弾力を維持するために欠かせない”コラーゲン”を多く含む食材と、コラーゲンの生成を助ける”ビタミンC”たっぷりのメニューを紹介しています。


・鶏手羽先の葱塩焼き

鶏手羽先は、コラーゲンの多い食材です。コラーゲンは肌の内側にある真皮を構成するたんぱく質で、水分を保ち、弾力を維持するために必要な成分です。コラーゲンを維持するためにはビタミンCが必要なので、ビタミンCを組み合わせて摂るのがお勧め。たっぷりのレモン汁をかけて召し上がってください。


・オレンジゼリーのアールグレー風味

オレンジには、ビタミンCが多く含まれます。ビタミンCは、お肌の乾燥を守るのを助け、お肌の潤いを保つ働きがあると言われています。また、お肌の構成成分のコラーゲンの生成を助けると言われています。
ビタミンCは、熱に弱く壊れやすいので、加熱は最小限にしましょう。オレンジの自然の甘さと、アールグレーの風味がマッチしたデザートです。


詳しい作り方は、ぜひ以下ページからご覧ください!

<詳しくはこちらから>
https://drkitchen.jp/cgi-bin/dr_info_list.cgi#info8


また、このレシピは、10月9日夜19:30からBS12チャンネルで放送の『Dr.ルリ子とみっちょんのカラダ*さらだ~女性のためのヘルシぃ話』 第二回「美肌のヒケツ教えます」の中で紹介されます。
弊社管理栄養士の棚橋が出演し、実際にお料理を作る様子も放送されますので、
ぜひご確認ください!

尚、ドクターキッチンホームページでは、その他にも多数のレシピを掲載しております。

無料会員登録いただきますと、右側バナー『ダイエットレシピ』ページから、ご覧頂くことができます。ぜひご利用ください。

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鶏手羽先の葱塩焼き

鶏手羽先はコラーゲンも豊富で美味しいので大好物! 安いときには多めに買って、ショ

2008-10-19 22:40:14 しゃるろって

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『お客様に間違ったダイエットをしてほしくない』
『全ての人が、食べることの楽しさを味わいながらも、健康的な生活を送れるようになってほしい』

ドクターキッチン株式会社は、そんな想いをもって誕生しました。

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