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あなたの日頃のダイエットに関する疑問・質問、噂話を大募集!

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ついでに体組成計も…

モニタープラザさんより、
『Diet Diary』のモニターに当選しました。





毎日の食事や運動の内容を簡単・便利に記録できるノート。
体重や体脂肪の推移もグラフで表示できるので
レコーティングダイエットのやる気がUPしそうです。

どらはこれ以上、痩せると困るんだけど…。  σ(^_^;)
でも、食事内容を把握することで
きっと何かつかむことが出来るかも?と思って、
飽きっぽいどらなんだけど、
1ヶ月お試ししてみようと思った次第です。  (`・ω・´)ゞ


それはそうと。
このノートでは、体重と体脂肪の推移を記録するんだけど、
それ以外にも、気になることが…。
それは、「今の体の状態って、どうなの?」ってこと。
胃を取って、体重が17kgぐらい減って、
これから、体重&体力を戻す事になるけど。
筋肉とか体脂肪とか骨とか、バランスは大丈夫なのかな?

もし、レコーディングダイエットを始める前に、体組成計
を使って
全身・部位別の筋肉量・脂肪量・水分量、体脂肪率、
骨量、腹囲、内臓脂肪断面積、皮下脂肪断面積、
腹部脂肪レベル、BMI、基礎代謝量などなど、
色々なことを測っておけば、健康管理にとても役立ちそう。 (o^-')b

こちらも、お試ししてみたいです。  ( ´艸`)
 
ドクターキッチン 日頃のダイエットの疑問、質問、噂話を大募集!

どら   2008-11-11 11:13:24 提供:ドクターキッチン株式会社

企業紹介

ドクターキッチン株式会社

『お客様に間違ったダイエットをしてほしくない』
『全ての人が、食べることの楽しさを味わいながらも、健康的な生活を送れるようになってほしい』

ドクターキッチン株式会社は、そんな想いをもって誕生しました。

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