もう20年位、私はあんまり良い眠りはとれていません。首の高さを測ってもらってそれに合わせた枕を使ったり、その他いろいろ対策はしていますが、まず寝付くのにすごく時間がかかる上、ちょっとしたことで目が覚めてしまいます。寝入ってから朝目が覚めるまで一度も起きないってことは1月に1度もないくらい。
アトピー性皮膚炎と通年性アレルギー性鼻炎持ちなので、夜抗ヒスタミン剤を飲んでいるにも関わらず、そういう状態。睡眠改善薬のドリエルなんかは、抗ヒスタミン剤の副作用「眠くなる」を活用しているものなので、採ってもいまいち。
昔は抗うつ系サプリセントジョーンズワートを飲んでちょっと良くなったりしてましたが、ピルを飲むようになって、一緒に飲むのが良くないのでやめてました。
今回、常盤薬品工業さんの「D Sleep」をお試しさせてもらいました。
D sleep(ディースリープ) 14粒 -
D sleep(ディースリープ) 14粒 -
こちらは、睡眠の質(眠りの深さ)を向上させる天然ハーブ「ラフマ」から抽出された成分であるヒペロシド、イソクエルシトリンを含むサプリメント。年齢とともに減少する睡眠誘導ホルモン「メラトニン」の元となる「セロトニン」を増加させることが期待できるそう。
パッケージはこんな感じです。
続きを読む
riko111 2017-10-25 20:47:45 提供:常盤薬品工業
Tweet |