またまたこんにちは天気回復しました強風だし.洗濯物良く乾くでしょう今日は旦那帰宅が遅くなるのでゆっくり家事出来ますそんな私ですが今年から痩せてやろう。とグダグダダイエットしてましたが全く変わらない。(笑)その時の生活と言えば朝食抜き.昼食は普通に食べ間食し夜も抜き寝る前にマックやらケンタッキーやら食べ軽く筋トレする程度(笑)そりゃー痩せる訳ない(笑)この間.旦那にバリ傷つけられて絶対痩せて見返してやる!と心に決めご飯前に温かい汁物野菜.おかず.ご飯とブログで大好きな姉さんに教わり実践し筋トレ強化し筋肉痛になりながら無理なく頑張ってます体のラインが変わりはじめたら嬉しくてたまりません175cmでガタイがイイので合う服が無い(笑)まず.丈が足りんし(笑)足も26.5やし(笑)しまむらで4Lでギリギリです(笑)でも.私は私なりに好きなファッションがあり楽しんでます。あまり理解されませんが個性は大事ですかなり話反れましたがダイエット中でも甘い物が食べたくなりますよね。我慢!も大事ですがし過ぎはストレスになり逆効果。なのでこんな物を買いましたタニタ食堂のプリン低糖質プリン0カロリ寒天どれも100円しませんでしたそして低糖質プリンバリうま!64kalなのに普通に甘いし滑らかやしアーモンドミルクで作られてるのがまたウマイこんな甘い物達を探して甘い物を食べ疲れぶっ飛ばしてまた頑張ります森永乳業さんイイ仕事してますねー話題のダイエット水餃子「ポテス」の体験モニター募集イートアンド株式会社
†Rosa† 2015-04-15 13:57:00 提供:株式会社イートアンドホールディングス
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おなかがいっぱいになるだけでなく、食べることから「人生の彩り」「健やかな笑顔」を生み出したい。
昭和44年の創業から大切に受け継いできた、私たちの信念です。
「おなかいっぱいの幸せと、健やかな毎日を笑顔で楽しめる社会。」
「おなかいっぱいの幸せと、正しい教育によって、次の世代が活躍できる社会。」
「おなかいっぱいの幸せと、多様性を受け入れ、可能性を広げる社会。」
「おなかいっぱいの幸せと、働き手の環境が公平で、日常生活の質が高い社会。」
「おなかいっぱいの幸せと、それを持続可能にする社会。」
そんな社会を実現するための「+ &」を、これからも生み出し続けます。