『お風呂でのケアはキレイの原点 優しさに満ちたバス用コスメティックス エミュール』
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株式会社エミュール |
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今日はオール明けの彼がやって来て、だらだらの休日~
活動し始めが15時くらいでした
朝食
なし
昼食
ニラ玉
りんご入りヨーグルト
夕食
トマトスープ
野菜たっぷり
シーフード
ほうれん草
茄子
にんじん
玉ねぎ
ニラ
ぶなしめじ
ブロッコリー
味付けはコンソメと塩コショウでシンプルに
運動
トレーシーメソッド1 フル
踏み台 30分
日曜日日課のヨガに出れず!ヨガ欲がァ!来週も行けない予定なので悲しい
体重:46.5キロ
体脂肪率:25.5%
筋肉率:33.1%
基礎代謝:1097
ウエスト:62cm
下腹部:76cm
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のんた 2013-03-24 21:16:00 提供:株式会社エミュール
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エミュールは、古来から大地によって育まれた岩塩や泥炭、天然由来の植物原料をベースにタラソテラピーとアロマテラピーの考え方に基づいて日本の女性に向けて開発されたバス用コスメティックスのブランドです。お風呂でのケアはキレイの原点だと考えています。
http://www.rakuten.co.jp/emurshop/