＜炊飯用＞水溶性食物繊維ホワイトパウダー160g入を
試してみました。

夫婦で便秘がちです。
毎日ちゃんとお料理を作っているのに・・・
やはり代謝が悪いのでしょうか？
年とともに代謝が悪くなりますし
また食事だけで食物繊維をとることも難しいですよね。

ということで、今回はご飯を炊くときに
パウダーを入れるだけで食物繊維が摂れてしまう
商品を試してみることにしました。

商品は、こんな感じです。

ボトルガムの容器のような・・・















パウダーはこんな感じです。




大さじ１杯を炊飯器に入れます。

１合あたり１２．５ｇの使用量ということですが
アバウトなのでこんな感じで。




白い粉は炊飯器に入れるとほとんどわかりません。
これで炊くだけ。




ご飯ができました。

いつも食べるご飯と何も変わりませんね。

でも、しっかり
食物繊維が摂れるというのがうれしい

しばらく続けてみたいと思います。

その後の感想もお楽しみに！




ちょっと改善してほしい点ですが・・・
ボトルの開け閉めがちょっとスムーズにいきませんね。
改善していただけるととってもうれしいです。


商品紹介は以下の通りです


この商品は水溶性食物繊維（ポリデキストロース）を重量比で80％含みますので、６．２５ｇを配合するだけで「レタス２個分[5.0g]」の食物繊維を配合したことになります。

使い方はカンタン！炊飯時、炊飯器にお米を入れて水加減を合わせたのち、パウダーをサラサラと振りかけてあとは炊飯器のスイッチをいつも通りに入れるだけ。

お茶碗１杯（米０．５合相当）あたり５ｇの食物繊維を含むようにするには、お米１合あたり１２．５ｇ（大さじすり切り１杯とちょっと）を加えるだけでＯＫ
→３合炊きの場合は大さじ３杯強となります。
※加える分量はご使用の状況に合わせて調節できます。



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sumiko 　 2012-06-11 19:01:52 提供：株式会社天好社