『「和漢メディカ」ファンサイト』
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皆様、こんにちは! 和漢サプリの専門店「和漢メディカ」専属薬学博士のドクターTei Kenです。 このブログでは、和漢サプリの専門店として、漢方の「食養生」の情報もお届けしています。 →和漢メディカについて →白髪は年齢のせいじゃない!元祖白髪サプリ「黒ツヤソフト」 たんぱく質をはじめ、イソフラボン、サポニン、レシチンなど、栄養豊富な豆乳。カフェでは、ソイラテ・豆乳ラテがヘルシーでおいしいドリンクとして人気にもなっていますね。 薬膳では豆乳は、肺を潤し、むくみを取り、疲労を回復する作用があるとされています。喉の乾燥で咳が出る方、むくみや便秘が気になる方におすすめです。 女性には、大豆イソフラボンが摂れるのもうれしいですね。 にほんブログ村 ブログを応援して下さる方は、こちらのボタンをクリックしてくださると、ブログランキングにポイントが入ります。ありがとうございます! 楽天市場 スーパーSALE 6月4日(火) 20:00~6月11日(火)1:59(150時間) 穏やかに、美しく健康な未来を創る和漢の力和漢メディカは「美と健康」サプリの専門店です。…
むくみの大敵とは?皆様、こんにちは! 和漢サプリの専門店「和漢メディカ」専属薬学博士のドクターTei Kenです。 →和漢メディカについて →売れ続けて13年目!元祖白髪サプリ「黒ツヤソフト」 夏はむくみやすい!梅雨や夏場はジメジメして体の水分バランスや血のめぐりが悪くなりがちで、むくみが出やすい季節です。 東洋医学の観点では、外部からの疾病の原因の一つである“湿”の勢力が、この時期は強くなり、それを“湿邪(しつじゃ)”と言います。 湿邪は外からのジメジメした空気によるものだけでなく、冷たい食べ物や生ものばかりを摂ることで、胃腸がうまく機能せずに体の中で作られる“湿”もあります。 湿は重苦しく停滞しやすい性質や下に向かう性質がある為、水分や血のめぐりが滞り、体が重だるい、足がむくむ等の不調が現れやすくなります。 また、冷房などの影響で体が冷えることでも、むくみに拍車がかかるようになります。 大便が便器に付着し、なかなかキレイに流れなかったり、顔がいつも油っぽい方は要注意です。 アキョウでむくみケアむくみを取るには、まず水分のバランスを整える“利水・利湿”がポイントになっ…
皆様、こんにちは! 和漢サプリの専門店「和漢メディカ」専属薬学博士のドクターTei Kenです。 このブログでは、和漢サプリの専門店として、漢方の「食養生」の情報もお届けしています。 →和漢メディカについて →白髪は年齢のせいじゃない!元祖白髪サプリ「黒ツヤソフト」 チーズは漢方でいう「陰」を補う作用があり、肌のコンディションを保ち、潤いを与えます。肌のかゆみをしずめ、髪の毛の乾燥も防ぐので、美肌&美髪のためにも活用したい食材。また、腸などにも潤いを与えるので、便秘改善にも役立ちます。美味しいチーズで美しい肌を手に入れましょう。 にほんブログ村 ブログを応援して下さる方は、こちらのボタンをクリックしてくださると、ブログランキングにポイントが入ります。ありがとうございます! 楽天市場 スーパーSALE 6月4日(火) 20:00~6月11日(火)1:59(150時間) 穏やかに、美しく健康な未来を創る和漢の力和漢メディカは「美と健康」サプリの専門店です。 ⇒和漢メディカ 本店⇒和漢メディカ 楽天市場店⇒和漢メディカ Yahoo店
皆様、こんにちは! 和漢サプリの専門店「和漢メディカ」専属薬学博士のドクターTei Kenです。 このブログでは、和漢サプリの専門店として、漢方の「食養生」の情報もお届けしています。 →和漢メディカについて →白髪は年齢のせいじゃない!元祖白髪サプリ「黒ツヤソフト」 低カロリー・低糖質な上に、食物繊維が豊富なのでダイエット食材としても人気のブロッコリー。中医学的には体を潤して元気を与える作用があります。ブロッコリーには、シミ・そばかすを予防するビタミンCがレモンの約2倍も含まれます。だからブロッコリーを100g食べれば、1日に必要なビタミンCが摂れてしまうんです。 日差しが強くなる季節、美白やスキンケアが気になる人にとってもうれしい野菜ですね。また抗酸化作用が高く、免疫力のアップや胃腸の強化などの効果も。 ブロッコリーは、ストレスによる目の疲れや肩こり、腰痛などに悩む方にも特におすすめです! ▼当店の「マカ冬虫夏草」が、楽天市場のランキング1位獲得しました!たっぷり3ヵ月分のお徳用!1日あたり45円で元気をチャージ!父の日のプレゼントに、妊活に、家族で飲めるサプリで…
皆様、こんにちは! 和漢サプリの専門店「和漢メディカ」専属薬学博士のドクターTei Kenです。 このブログでは、和漢サプリの専門店として、漢方の「食養生」の情報もお届けしています。 →和漢メディカについて →白髪は年齢のせいじゃない!元祖白髪サプリ「黒ツヤソフト」 先日の記事では、生姜、わさび、にんにくに「胃腸の冷え予防」の作用があるというお話をしました。過去記事:マグロのお刺身と薬味の大切な関係今日は、こちらも薬味としてよく使われる「みょうが」と「しそ」についてのお話です。みょうがは、暑さで体の中にこもった熱を鎮める働きがあり、この時期おすすめしたい食材です。独特の香り成分が印象的ですよね。 この香りは、マツやスギ、ヒノキなどの森林のさわやかな香りにも含まれる「α-ピネン」という成分からきています。 α-ピネンには、食欲増進や消化促進などの効果があるので、食欲の落ちやすい暑い時期に、おそうめんや冷奴の薬味に使うことで夏バテ予防にも。 ところで、子供のころに、お祖父さんやお祖母さんから「みょうがを食べると物忘れをする」という話を聞いたことはありませんか?これは、お…
シミ撲滅!肌細胞の再生にアキョウ皆様、こんにちは! 和漢サプリの専門店「和漢メディカ」専属薬学博士のドクターTei Kenです。 →和漢メディカについて →売れ続けて13年目!元祖白髪サプリ「黒ツヤソフト」 日差しが日に日に強くなり、シミの心配をされている方も多いのではないでしょうか。シミの主な原因は紫外線と色素沈着にあります。皮膚を構成する表皮の一番下にメラノサイトという細胞があり、紫外線や炎症が起こることで活性化し、メラニンという褐色の色素を作り出します。 このメラニンがシミの元です。皮膚が4週間程で新陳代謝を繰り返し、新しい皮膚が形成される流れをターンオーバーと言い、加齢やストレス、ホルモンバランスの乱れなどにより、ターンオーバーが低下すると、いつまでもメラニンが残ったままになり、シミが薄くなりにくくなります。 西洋医学、漢方医学においても、このターンオーバー能力を保つポイントは、新陳代謝を高めること、すなわち血のめぐりを良くし、血液による肌細胞への栄養供給力を高めることです。 アキョウ(阿膠)は古来より、血を補い美容を養うといわれる「補血養顔」の働きがあります…
皆様、こんにちは! 和漢サプリの専門店「和漢メディカ」専属薬学博士のドクターTei Kenです。 このブログでは、和漢サプリの専門店として、漢方の「食養生」の情報もお届けしています。 →和漢メディカについて →白髪は年齢のせいじゃない!元祖白髪サプリ「黒ツヤソフト」 人気のトロピカルフルーツ、マンゴー。 タイやフィリピンなどから輸入されていましたが、最近は国内での生産量も増えて、身近な存在になりましたね。マンゴーには、体内でビタミンA(レチノール)に変わるβカロテン(ベータカロテン)が多く含まれています。βカロテンは、細胞の老化を抑えて美しい肌を作ります。さらに、造血作用のある「葉酸」も多く含まれているので、貧血予防や母乳の出をよくする効果もあります。食物繊維も多いので、便秘予防にも。また、マンゴーは水分が多く、清熱効果があり、体にこもった熱をクールダウンしてくれます。おいしくいただいて、熱中症予防をしませんか。※アレルギーにご注意くださいマンゴーは「ウルシ科」の植物で、体質によってはアレルギー反応の原因になることも。口や唇、のどのかゆみや痛み、腫れや水ぶくれなど、…
皆様、こんにちは! 和漢サプリの専門店「和漢メディカ」専属薬学博士のドクターTei Kenです。 このブログでは、和漢サプリの専門店として、漢方の「食養生」の情報もお届けしています。 →和漢メディカについて →売れ続けて13年目!元祖白髪サプリ「黒ツヤソフト」 ビールは胃の調子を整え、潤いを与える作用があり、暑い季節の乾杯にはぴったり!な飲み物ですね。ただし、ビールは「寒性」で体を冷やす性質が強い為、夏でも冷えが気になるという冷え性の方は、二杯目からは、日本酒やワインなど、身体を温める性質をもつ「温性」のお酒に切り替えて楽しみましょう。季節外れの暑さで、早くも体がバテ気味の方は、体の余分な熱をとり、汗で失った体液を補ってくれる食材を。ビールを飲む時のおつまみといえば、枝豆。薬膳の考えでは、枝豆には、余分な熱を冷ます「清熱(せいねつ)」の働きがあり、血の循環を助けるので、血のめぐりが悪くなる高温多湿の時期には、特におすすめです。さらに枝豆は、タンパク質、食物繊維、カリウム、マグネシウム、鉄分、ビタミンB1、ビタミンC、葉酸など、栄養も豊富!また枝豆のタンパク質には、ビタ…
皮膚と肺の意外な関係皆様、こんにちは! 和漢サプリの専門店「和漢メディカ」専属薬学博士のドクターTei Kenです。 →和漢メディカについて →売れ続けて13年目!元祖白髪サプリ「黒ツヤソフト」 夏の強い日差しには紫外線が多く含まれているので、知らず知らずのうちに、髪や肌にダメージが蓄積されています。 紫外線には、皮膚の奥まで届くA波(UVA)と皮膚を赤くするB波(UVB)があります。 UVAは、皮膚の奥まで届き、バリア機能を低下させて、ハリや弾力を保つエラスチンやコラーゲン、ヒアルロン酸などを作り出す細胞に損傷をあたえます。 そのため、皮膚の弾力が弱まり、シワの原因となります。 UVBは、エネルギーが強く、表皮に影響を与えて、炎症を起こします。 肌荒れや皮膚が黒くなったり、シミやソバカスの原因となります。これらの紫外線を繰り返し浴びると、皮膚の水分が失われ乾燥が進行します。 乾燥によってターンオーバーの働きが鈍ってしまい、古い角質が溜まって厚くなり、ゴワゴワしてくすんだ状態になります。 このようなダメージを回復するために強化したい器官は“肺”です。 漢方医学におい…
皆様、こんにちは! 和漢サプリの専門店「和漢メディカ」専属薬学博士のドクターTei Kenです。 このブログでは、和漢サプリの専門店として、漢方の「食養生」の情報もお届けしています。 →和漢メディカについて →売れ続けて13年目!元祖白髪サプリ「黒ツヤソフト」 日本人が大好きなマグロ。気や血を補って身体を温めるので、疲れた時の体力回復や、老化防止にぜひ取り入れたい食材です。貧血の方は積極的に食べると効果的。マグロの赤身は高たんぱく質&低脂肪なのでダイエットにもぴったりですね。また、マグロにはセレンという栄養素が含まれています。抗酸化作用があるのでアンチエイジング・免疫力UPにつながります。そして、お刺身に薬味が添えられるのは、なぜか? それは、味を引き立てて食欲を増進させたり、盛り付けの美しさを強調したりする効果があるからですよね。 でも、それだけではないんです。 薬味には、生ものの摂取による「内臓の冷えを防ぐ」という意味合いもあります。特に、生姜、わさび、にんにくには胃腸の冷え予防の作用がありますので、お刺身や冷奴、そうめんなど冷たいお料理には、薬味を忘れずに!…
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和漢メディカは伝統の和漢処方をベースとした本格的な「美と健康」サプリの専門店です。
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