私は万年冷え性なので、寒いより暑い方がまだマシとはいえ、真夏の猛烈な暑さは体に堪えます。・・・なので、日中家にいる時は、こまめに冷た過ぎない温度の水分を適度に補給しつつ、網戸を全開にして扇風機をガンガン回して、思考力ゼロになるほど暑い時や外出する時にはウチの猫が暑さでダウンしないようにクーラーをつけます。でも、クーラーは苦手ですし、電気代もかかるので家にいる時はなるべくつけないようにはしていますね。それと夜寝る時ですが、自動的に切れるようにタイマーをセットした扇風機やアイスノンを使ったり、ペットボトルに水を入れて凍らせたものに小さめのタオルを巻いて両脇に挟むようにしています。この凍らせたペットボトルは足元に置いて、その上に足首を乗せるようにしても、結構、体が涼しくなるような気がします。でもまあ、寝ているうちに蹴飛ばしてしまうんですけどね。それでも、寝つきは断然良くなるので真夏の夜の必需品です。ただ、ベッド自体には何も暑さ対策をしていないので、寝ていると背中が暑くて熟睡の妨げになっているものですから、今年の夏は株式会社ファミリー・ライフさんのオンラインショップで販売しているスペースアイスシート「ひえひえ」を買うことを検討しています。何度も繰り返し使える冷却ジェルをひえひえシーツの下に敷くだけで体感温度がマイナス6度になって快適な睡眠を手に入れられるという優れもの。扇風機やクーラーを使わなくても良いので、体を冷やし過ぎて負担をかけることなく、心地良く眠ることができそうですし、電気代も大幅に減るので財布にも優しい、まさにイイことずくめの商品だと思います。景気上昇祈願！定額給付金セール実施中！20%引きは当たり前！毎週金曜日から翌月曜日までタイムセール実施中！暑～い夏を快適に過ごすコツ大募集！　←参加中

ラム猫 　 2009-06-08 22:45:09 提供：株式会社ファミリー・ライフ