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『ファストザイム ファンサイト』

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今日の朝食も置き換えしてみました。 朝食の支度もいらず、摂るのに時間もかからず。 一日の食事の朝食をファスティングに置き換えると固形物を17時間ほど食べないことになり腸を休めることができます。 今日はいつものくせでココナッツオイルコーヒーも飲んじゃったので、次からはココナッツオイルは控えようかなと汗 ファストザイムイオは甘酸っぱいジュースみたいな感じで飲めて美味しかったです。 週末は食事の予定とかがあるからできないけど、週明けからは一日このドリンクで過ごすファスティングやってみようかなと思います! その日は耐えられてもファスティング前のごはんを少なくしたり、ファスティング後の食事をお粥とか消化のいいもので過ごすっていうことのほうがドカ食いしてしまいそうなので、そこ気を付けられたら。。。 頑張ってみよう😣 #ファストザイム #ファストザイムイオ #腸活 #monipla #fastzyme_fan#女子力向上委員会#大人女子#美活#美肌#スキンケア#美容好きな人と繋がりたい#コスメ好きさんと繋がりたい#コスメ好き#プチプラ#followme#ひとめぼれギャラリー#健康ダイアリー#LG21アンバサダー#フォロワー募集中 2019/02/22

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