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【腸活】テレビで放送されて以来、気になるワード。。①腸の詰まり部分を手のひらで刺激する②トイレに入って便座に座り、右手で右足首をタッチし、左手で左足首をタッチして腸をねじる③起床後、コップ1杯の水を飲む④ヨーグルト200g、蜂蜜と大根おろし大さじ2杯を加えた物を食べる⑤オリーブオイルを大さじ2杯飲む↑↑この5つの行動がポイント便秘に悩まされ続け、今はキウイフルーツ、ところてん、ヨーグルトをローテーションで毎日食べてますv(・∀・*)⑤のオリーブオイルは、そのままダイレクトに飲むには香りがダメで、、鼻をつまみながら頑張ってますww①は、右の骨盤上を右手で前後から挟み込み、左は肋骨下をそれぞれ手で挟み込んで、揉み揉みと刺激を与えます。で、腰をグルグルとフラフープの要領で左右5回から10回ほど回す。刺激はいつでも何度でも、与えて良いみたい↓↓でも、コッチも気になる( ´∀`)ノ【モニプラ イベント情報】カラダの中から自然に美しく。【ファインスーパーフード2種】20名様にプレゼント♪

7 7 7   2015-09-07 15:32:12 提供:株式会社ファイン

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企業紹介

株式会社ファイン

株式会社ファインは、体に良いといわれている各種の植物や動物から成分を抽出・造粒し、天然物を主体とした粉末食品及び飲料、エキス類等を製造・販売している健康食品、化粧品メーカーです。手にしたお客様が本当の意味での満足を得られるような製品の「本質」の部分にこだわり、1974年設立以来、変わらず私たちが貫き通す「より美しく、より健康に。」を信念に、お客様を、ひいては社会をよりよくすることを目的としています。

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