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妊娠して、だいぶお料理に対する意欲が遠のいておりましたが…にまっ
(逆の方も多いと思うんですけど私は元々体力がある方では無いので
仕事こなして、なんとか簡単な料理する位で精いっぱいにsweat*)
少し余裕が出てきて、今度は空腹が辛くなってきたりもしてたので
数週間前からこれを使ったおやつ作りが気になっていますハート&オンプ
チアシード音符音符
お腹の中で膨らむ性質があってお通じも良くするダイエットに良い食べ物ですよねハート
ついついお腹が空いてしまう妊娠中の間食には良いかな-と思いまして!!!
先日チアシードの記事を書いた時は、おかずメインで色々書いたんだけど、
おやつにも色々使えるのですよべぇor美味すぃ♪
最初の画像のパンケーキは
ヨーグルトたっぷりで軽い口当たりの
リコッタチーズ風のパンケーキたまご
こんな風にチアシードをヨーグルトでふやかしてから音符
少量のホットケーキミックスと卵黄を混ぜてたまご
卵白を泡立てたメレンゲと混ぜて焼くんですコック
本当に軽くてフワフワな食感♪*
有名なカフェcafe(カラー)のオシャレメニューみたいな感じでよかったですハートハート
次は何を作ろうかなぁおんぷ
クッキーとかに使うのも良さそうだよねコック
チアシードのお菓子作りを開拓しようと思いますn-*
今回使ったチアシードはこちらのチアシードおんぷ
人気商品だし容量もたっぷりだからチアシードに興味がある人にはお薦めですよ
食欲が止まらないけど体重を制限しなくてはいけない妊婦さんや
食べながらダイエットしない皆様キラキラ是非お試しくださいねn-*
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MiDo 2016-03-21 00:00:00 提供:株式会社ファイン
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株式会社ファインは、体に良いといわれている各種の植物や動物から成分を抽出・造粒し、天然物を主体とした粉末食品及び飲料、エキス類等を製造・販売している健康食品、化粧品メーカーです。手にしたお客様が本当の意味での満足を得られるような製品の「本質」の部分にこだわり、1974年設立以来、変わらず私たちが貫き通す「より美しく、より健康に。」を信念に、お客様を、ひいては社会をよりよくすることを目的としています。