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あけましておめでとうございます
バニーです
遂に2016年になりました。
今年も宜しくお願い致します。
年末は赤ちゃんでバタバタだったから
クリスマスも大晦日も正月も
あんまり感じる事なく過ぎて行ってしまい
正月の雰囲気に乗れてない私です
家に帰っての子育てはほぼ授乳してるか寝てるかです。
だんだん私をミルクくれる人認識されているみたいで、ミルクあげないとギャン泣き始まりました
病院では大人しい子だと思ったけど、内弁慶なのかしら?
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さて今日は人気のチアシードを食べてみたよ
ローラも毎日食べてるくらい人気のチアシード
バニーも退院してから毎日食べるようにしてます
お水につけておくとグルコマンナンと言う成分が出てきて膨らむんだよ。
これが、お通じをよくしてくれるみたい
他にもオメガ3が入っていて、活性酸素を取り除いてくれるんだよ
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バニーは朝フルグラが多いのですが、
今日はアサイーボウルにチアシード入れてみたよ。
アサイー
ヨーグルト
フルグラ
バナナ
はちみつ
チアシード
になります
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ゴマみたいだけど、時間が経てば膜が出来てくるんだよ。
お通じに良いとされているんですが、
これを毎朝食べ始めたらとっても順調!!
産後も便秘になり易いようで、一応お薬頂いてましたがこれなら必要ないかも
お腹も膨れるし、一石二鳥だわ
bunny 2016-01-04 00:00:00 提供:株式会社ファイン
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株式会社ファインは、体に良いといわれている各種の植物や動物から成分を抽出・造粒し、天然物を主体とした粉末食品及び飲料、エキス類等を製造・販売している健康食品、化粧品メーカーです。手にしたお客様が本当の意味での満足を得られるような製品の「本質」の部分にこだわり、1974年設立以来、変わらず私たちが貫き通す「より美しく、より健康に。」を信念に、お客様を、ひいては社会をよりよくすることを目的としています。