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話題のスーパーフード「ファインスーパーフード チアシード」を試してみました。こちらのチアシードは有機の100パーセントチアシード。水で10倍程に膨らむそうです。そしてオメガ3脂肪酸が豊富に含まれているという点がとても気になってました。1日10グラム摂取が目安だそう。手始めに前日の夜から水でふやかしておきました。おおっ!かなり増えてゼリー状の部分が出来上がってます。とりあえずそのまま食べると味は無くて無味無臭、プチプチはじける食感。まずは手軽にヨーグルト蜂蜜にトッピングしました。プチプチ食感がなんだか癖になる感じがします。驚いたのは予想以上に満腹になるってことです。だからダイエットにもおすすめなのかと納得納得。ほかにドレッシングと合わせたり、ドリンクに入れるなんてのが簡単お手軽でしたよ。また後日どう使ったかアップしたいと思います。オメガ3脂肪酸がこんなに気軽に取れるなんてうれしいですね。その上おなかも膨らむのでダイエットにも良さそうなので続けてみたいと思います。簡単レシピをアップされているので気になる方はチェックしてみてね。☆ファイン☆美と健康のキッチン ~チアシードを使ったレシピ~ http://cookpad.com/kitchen/13044266/products/4030http://lohas-fine.jp/superfoods/ファインのファンサイトファンサイト参加中
あかね 2016-01-12 22:10:39 提供:株式会社ファイン
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株式会社ファインは、体に良いといわれている各種の植物や動物から成分を抽出・造粒し、天然物を主体とした粉末食品及び飲料、エキス類等を製造・販売している健康食品、化粧品メーカーです。手にしたお客様が本当の意味での満足を得られるような製品の「本質」の部分にこだわり、1974年設立以来、変わらず私たちが貫き通す「より美しく、より健康に。」を信念に、お客様を、ひいては社会をよりよくすることを目的としています。