株式会社ファインが運営するファンサイト「ファインファンサイト」／ファインスーパーフード チアシード 300gの口コミ（クチコミ）・レビュー（わさびさん）

ホワイトチアシードに続き、普通の黒いチアシードにも挑戦！もう有名ですが、チアシードはスーパーフード。必須アミノ酸9種類のうち、8種類を含む奇跡の植物性たんぱく質と言われています。抗酸化作用でアンチエイジング効果があるオメガ3も豊富！私は魚アレルギーで一切魚が食べられないから貴重な栄養源です。青魚を食べる機会がなかなかない人にもおすすめ！水に浸すと、食物繊維グルコマンナンが出てくるので水に浸します。10倍に増えます！！だしがら昆布に混ぜて、焼いてみたけど、、、まずい笑しかも、チアシードは加熱しちゃだめなんだった！！！！ここ注意！チアシードは加熱厳禁。理由が気になった方は調べてくださいwということで無難にヨーグルトに乗せてみた。チアシードは味がないから特にぷちぷちが気にならずに食べやすい。チアシード、ヨーグルトに入れるのが食べやすいかな～！前に前に作った前に作ったドレッシングも良いけど、水の方が吸収率が良いように思います。もう少しレシピを模索してみます。adios dulce.ファインのファンサイトファンサイト参加中