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ただのご飯ではなく「焼きおぎり」にした事で、おこげも楽しめる、薬味たっぷりサラサラ出汁茶漬けです。
お出汁は、「まるごとキューブだし」という、プレミ本舗さんから販売されているフリーズドライされている鰹をベースに作られたキューブ型のお出汁です。
この「まるごとキューブだし」で簡単に出来るお出汁のお茶漬けです。
材料
◯2人分
・温かいご飯 ── 240g
・まるごとキューブだし ── 2個
・おくら ── 2本
・紫蘇 ── 5枚
・みょうが ── 1個
・炒り胡麻 ── 小さじ2
・お湯 ── 適量
・胡麻油 ── 大さじ1
詳しい作り方
01
温かいご飯でおにぎりを2つ作ります。
フライパンに胡麻油を入れ火にかけ、おにぎり2つを焼き色を付けます。
02
オクラは小口切り、紫蘇は千切り、みょうがはみじん切りに切っておく。
03
茶碗に1)で焼き色を付けたおにぎりを入れ、2)をのせ炒り胡麻をふり「まるごとキューブだし」を最後にのせて、お湯を回しかけて出来上がり。
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名前変えました こっちの方が分かりやすいね
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材料やお道具のお店です
宜しかったら覗いてみてね
cotta
♦ ♦ ♦
上記の材料で
「まるごとキューブだし」
鰹節をまるごと頂くおだし
とっても使いやすいの
気になる方はこちら→★
ショップはこちら
プレミ本舗 https://premihompo.thebase.in/
フリーズドライだから扱いがとても簡単!
1人分から作れるの
是非こちらの「まるごとキューブだし」で
「焼きおにぎりの薬味茶漬け」作ってみて下さいね
暑くて食欲がなくなってきても
サラサラ食べられるよ
「焼きおにぎりの薬味茶漬け」のご紹介でした
♦ ♦ ♦
我が家はお出汁で頂くお惣菜が多いから
お出汁にはちょっとこだわりたい
でもね
kuma*は「ヨウド」の摂取を控えなくてはならなくて
海藻類やゼリーに入っている寒天も
控えなくてはならないから
もちろんそこに昆布のお出汁は
使えません
だからお外で食べるのは
ちょっと気を使います
我が家でどんなお出汁か分かって使うのは
安心ですね
こんばんは!kuma*です
暑い日が続きますね
皆さんお身体大丈夫ですか?
いろいろ工夫しながらお過ごしの事と思います
kuma*は毎日充実した日々を送っています
昨日は病院へ行って来ました
いつもながら
予約していても1時間位は待つの
ちょっと疲れちゃうけど
先生はいつもよく話を聞いてくれるから
皆同じ思いで話を聞いてもらっているんだよね
って思って待ち続けお昼を過ぎちゃうんだけどね
薬局行って薬をもらって3時近く
それからお昼
それから支援の更新があって
市役所へ面接をしてきました
まる1日の結構な体力いります
帰って来たのは17時近くでした
お疲れ様~
♦ ♦ ♦
まる1日だととっても疲労感が増し
記憶力も飛ぶのです
でも多分普段から
チョイ忘れ 多いかも
薬飲み忘れで体調がおかしかったり
玄関に置いておいても持ち忘れ
持って出るのを忘れちゃう
昨日は昼薬飲んで薬を置き忘れ
まいったね~
そんな時に良いものがあると良いんだけど
皆さんとても親切に
連絡をくださったり
また次回と言って頂いたり
皆さんありがとうございます
でも少しでも
忘れた事も忘れている事に気づかない事があり
それがなくなればいいな~と思っています
その期待を込めて
こんなモノ見つけちゃいました
記憶力を維持する「イチョウ葉エキスPrime」プレゼント【30名様】 ←参加中
ちょっとは
物忘れがこれで無くなるかしら?
記憶定着期待!
試してみようかしら?
皆様気温や湿度の変化など
お身体気をつけてお過ごしくださいませ
お料理やお菓子作りは大好きなので
これからもポチポチして頂ければ
嬉しいです
♦ ♦ ♦
足跡残してくれると
嬉しいです
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kuma 2018-06-09 19:37:57 提供:株式会社ファイン
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株式会社ファインは、体に良いといわれている各種の植物や動物から成分を抽出・造粒し、天然物を主体とした粉末食品及び飲料、エキス類等を製造・販売している健康食品、化粧品メーカーです。手にしたお客様が本当の意味での満足を得られるような製品の「本質」の部分にこだわり、1974年設立以来、変わらず私たちが貫き通す「より美しく、より健康に。」を信念に、お客様を、ひいては社会をよりよくすることを目的としています。