とっても太っているちゅんみ。
 
日常生活でも一苦労です。
それでも懲りずにバレエをやっています笑。
 
少しダイエットをしたほうがいいのかなと思って試してみたのが、こちらです。
 
 
 
 

 
 
 
 
ファイン
プロテインダイエット ピープロテイン
です。
 
 
ランニングを日課で続けていて、最近は月200キロ走るようになりました。
筋肉もついてきたし、これは向いているかも
 
こちら、グルテン、アレルゲンフリーで安心して続けられます。
アレルギー特定原材料等27品目不使用です。
 
ちゅんみ、強いアレルギーはないですが、時々胃があれてしまい、
唇がとても痛いときがあります。
こういう弱い体質でも飲めるのはありがたい
 
 
エンドウ豆が主原料です。
乳成分や大豆アレルギーの方にも安心です。
 
さっそく作ってみました。
 
 

 
ラテのようなお色です。
 
豆乳に混ぜました。
ちゅんみは大豆アレルギーではないので、豆乳はOK。
ただ、牛乳だとお腹を壊すことがあるので、気を付けています。
 
よ～く見ると、黒いプチプチしたものが浮いているのがお分かりになるかと思います。
 
これは、チアシードです。
実はこのプロテインドリンクの中には、スーパーフードが5種類配合されています。
（マカ、カカオ、チアシード、アサイー、ビーツ）
 
少しプチプチっという感じがなくはないですが、
チアシード以外のスーパーフードは感じませんでした。
 
豆乳にも溶けやすく、スプーンで軽く混ぜればOKです。
 
お味はバナナ味。
ちゅんみ、バナナ味は好きですが、本物のバナナ自体は苦手です。
もっちゃもっちゃしていて・・・。
味は好きなので、このお味もとっても美味しかったです。
バナナみたいに、飲み込みにくい感じもないので、さらっと飲めました。
 
豆乳なので、お水割りよりもとろんとします。
 
夫に一口あげたら、これおいしいといっていました。
ただ、虫浮いてない！？と言ってました。
 
チアシードだから笑
 
 
一昨日の発表会の衣装、なんとか入りました。
が、まだ人前で踊れる体型にはほど遠いので、もうちょっと頑張るつもりです。
 
 

運動ももちろん頑張ります。
 
続けるためには、いつも決まった時に飲むといいですよ
ちゅんみの場合は、毎日走る！と決まっているので、走ったあとに飲んでいます。
決まった行動で飲めば忘れないと思います。
 
ランニングも、おいしいプロテインのために頑張ろう～という気持ちになりましたしね
 
 
 
 
 
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mistau 　 2018-10-09 01:29:03 提供：株式会社ファイン