睡眠不足って肌老化はもちろん、肥満の原因になると言われてますが・・・
私も寝つきが悪くて本当悩んでます

だからずっと軽い睡眠導入剤を服用していますが。。。
できれば薬に頼らないでいたいんだけどね、寝れないよりも無理やりでも寝ないと思っちゃうのよ～
だって、寝ないと仕事にも影響でるし



今回、株式会社ファイン
さまのおやすみサポートサプリの「グリシン・プレミアム（顆粒タイプ）」を試してみました♪







今回試したのは14日分。

こちら、グリシン、GABA、L-トリプトファン、L-テアニンといった「さわやかな毎日をサポートする」アミノ酸を毎日摂取しやすいようになってるの～☆

なんでも今年に入ってリニューアルしたそうよ







中身はこのように白い粉状のサプリメントです。

癖もなくほのかに甘いので飲みやすい


飲み続けてると、朝の寝起きが良くなった気がします！

土曜日はわけあって4時過ぎに起きなくちゃいけないんだけど、ちょっとだけ楽になったわ☆

あと、あまり嫌な夢も見なくなったの

きっと睡眠が深くなったのね（＾＾）


飲み続けてもっと快眠になるとうれしいなぁ～☆


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実は私、こういうものです


201３年１０月３１日(木）１４：４０～にNHKの「Eテレ」に、カラーとファッションの専門家（達人）としてTV出演しました！


NHKのHPにもあるよ⇒こちら




ファッションの専門家として日経新聞に載りました～☆
日経新聞のHPにも載ってるよ！！→こちら




年明け早々、ラジオに出演いたしました～☆
J-Waveさまの「PARADISO」という番組です。




「カラーコンサルタントRosa」の公式HP→こちら
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「山田美帆ファッション講座～Part1～好きな色と似合う色
」「山田美帆のファッション講座～Part2～色の選び方
」「山田美帆のファッション講座～Part3～黒の上手な着こなし方


などいっぱい動画あり。


「INSIGHT NOW
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」「Livedoorニュース
」でコラムニストやってます




全国本屋・コンビニに売ってる「Body＋
」という雑誌の読者モデルもやってます。
その他にも色々なところでモデルやっています。


アクセサリーの販売もしています♪→「ピンク姫のお店
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カラーセラピーＲｏｓａ


イメージコンサルタント山田美帆の芸能人じゃなくても『歯は命』（
アパガード公認ブロガーです
ピンク姫の美は一日にして成らず☆山田美帆ＢＬＯＧ☆
（Kirei Styleの読者モデルブログ
山田美帆の「色で魅せる『カラーマーケティング』」（
誠Ｂｉｚ公式ブロガー）


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ピンク姫 　 2013-12-29 00:00:00 提供：株式会社ファイン