去年の夏にランニングをするぞ！と決めて三日坊主になってしまっていました 暑さを言い訳にして秋になったら頑張る！と宣言していたら急に主人の転勤で北海道に引っ越しなってしまいすっかりランニングもなにもなくなっていたのです でも北海道は広いです道も空も、近くに河川敷を発見しました景色がとても綺… 2012/05/15

最近ちょっと運動不足 そう言えばずっと走ってないな 前は友達と大会に参加してたのに リレーマラソン楽しかったなー マラソンって孤独なスポーツだけど、走った後の爽快感と達成感がいいのよね 大会前の練習も、キツイけど地味に愉しんでたり とは言ってもそうそう長くは走れないんだけど（… 2012/05/14

我が家の旦那様は走るのが大好き結婚する前、大学生時代から趣味として1日10キロ程度は外を走り、社会人になってからは数々のマラソン大会に出場ハーフフルまで自分の記録に挑戦していました昨年の夏に結婚し、私は仕事を辞め、彼の暮らす県に引越し、知り合いのいない生活日中は旦那様は仕事で不在、夜はジム… 2012/05/14

食生活に気をつけてダイエットに励むも 目標までの、「あとちょっと」がなかなか減らない（＞＜） これは、食生活と合わせて　運動が必要だな！！ そういえば、一番痩せてた４年前は、これでもハーフマラソン目指して ランニングしていたなぁ 今では　すっかり… 2012/05/14

産後なかなか運動する機会がなく下半身太りが気になっているので、少しの間だけ娘を預かってもらいランニングしてます！ 気分転換にもなるし楽しいです♪ 2012/05/14

最近は家の中にいるのがもったいない季節になってきたから 思いきってランニングをしてみようかな モニターならきちんとしないとだめだから 自分に甘くは出来ないし これをきっかけにランニングしますよ 学生時代は良くやってたんですがね 2012/05/14

健康のために始めた、川土手ウォーキング⇒小走り⇒そしてランニングをはじめたばかりのアラフォー専業主婦ですお日様に見守られて、汗かいてるな〜、心臓のドキドキ、のどのかわき、、しんどいけど爽快な、さまざまな身体の体感にはまりつつあります生きているってすばらしい、ですね 2012/05/14

激太りしたアラフォーのワタシ ダイエットのためにウォーキングから始めて最近はジョギングになってきました すぐ息切れして私ですが少しずつ体力もついてきた感じです 適度な運動でいつまでも健康でいたい！ 走ってる時にいつもすれ違う人がいるんですが私より絶対年上の女性 その方はジョ… 2012/05/14

ランニングをしたいのですが、足の裏の筋みたいなのが痛くなって長く走れません もしかしたらこのまま走れなくなってしまうのかと思っていたのですが、病院にいってみたら、「足の裏の筋肉が足りない」と言われました どうやって鍛えるのか聞けばよかった･･･ 2012/05/14

年と共に健康について考えはじめ、昨年からジム通いをしています長年スポーツから遠ざかっていた私が続けていられるこつは、トレーニングウェアやシューズを明るくて可愛らしく人とあまりかぶらないものを使うのが楽しみです スポーツしながらおしゃれもしたい！そんな私はこの夏トレンドのネオンカラーのTシャツを… 2012/05/14