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『フィットネス市場モニプラ』

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ささみをレンジでチンして きゃべつとあえました そして胡麻ドレッシングで あえました ヘルシーで美味しそうでしょ 2013/01/29

個人的な美味しい食べ方 ①軽く切込みを入れて塩ゆで ②中まで火が通ったら、手でさく ③梅干しと混ぜて、ごまを振ったら出来上がり 2013/01/29

フライにして タルタルソース 醤油 酢をかけて食べます 2013/01/29

ジューシーでヘルシー!美味しそうだな 2013/01/29

梅肉とシソを巻いてカツにしてたべます チーズも巻きます 2013/01/29

さいてお塩と唐辛子とマヨネーズであえる 2013/01/29

<ささみのサラダ> 酒蒸しした、とりのささみとキュウリを、シーズニングソルトとマヨネーズであえてみました <ささみのピカタ> ささみを4等分して、めん棒などで、たたいて薄くのばし、軽く塩、こしょうをふる 小麦粉をまぶしてから、タマゴにくぐらせ、油を引いたフライパンで焼く ラタトゥ… 2013/01/28

ささみといったら開いて麺棒でたたいて薄くして、そのままカリッと揚げるのが好きですチーズはさんでカツもいいけれどゆでてきゅうりと梅肉と和えるのもサッパリしていいですよ♪ 2013/01/28

何のこだわりもない、ささみフライです^^; いつもは粉チーズ&乾燥パセリの衣をつけてフライにするのですが、今回はミックスハーブをささみにもみ込こんでフライの衣をつけただけですが、これがどうして美味しいんです♪ 2013/01/28

居酒屋メニューに良くあり大好きなので、自分でも良く作ります!耐熱容器にささみを並べ、塩胡椒と酒をふりかけてラップをしてレンジで2分程加熱します火が通ったら 細かくほぐしておきますスライスチーズ、大葉はそれぞれ縦に2等分しておきます春巻きの皮の上にチーズとほぐしたささみを置き、チーズの大きさに… 2013/01/28

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企業紹介

株式会社クラブビジネスジャパン

フィットネス業界の総合メディア企業です。日本最大のフィットネスポータルサイト「フィットネスオンライン」の運営や、フィットネスピープルのためのフリーマガジン『LIVE』の発行をはじめ、インストラクター・トレーナーおよびスポーツジム経営者向けにも媒体を運営。広いネットワークで最新のフィットネス情報の収集~発信をしています。

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