「しじみ習慣」でおなじみ自然食研
さんから届いた、THE Olive Life を少し前から飲んでいます




悪玉コレルテロールの増えすぎは、健康へ大きなリスクがあるんだそうですが、



コレステロールは年齢と共に今までの食生活などの積み重ねで





血管内にコレステロールが溜まることも・・・


体重や体脂肪、コレステロール値が気になる人に、オリーブオイルが注目されているんです













以前テレビなどでもオリーブオイルが身体に良いと言っていたのもありますし、



もともとパスタなどのイタリアンも好きだし、オリーブオイルは積極的に摂るようにはしているんですが、



やはり毎日摂るとなると、結構難しいですよね・・・



でもこのようなサプリメントなら、簡単＆手軽にオリーブオイルを摂取できるんですよね



この　サプリメントは飲みやすいソフトカプセルタイプになったオリーブオイルなんです








地中海沿岸に住む人々の　病気による死亡率が高かったんだそうですが、


彼らの健康の秘訣は食生活、オリーブオイルを毎日摂取する習慣があったそうなんです


それからオリーブオイルが注目されて、


世界中に地中海式食事法（ダイエット）が広まったんですって


この食事法が科学的にも証明されているそうで、


なんと


ユネスコから無形文化遺産にも登録されているんですよ～



すごいですよね～












ジ・オリーブオイルは、オーガニック栽培の新鮮なオリーブから搾り取った



フレッシュなエキストラバージンオイルだけを



飲みやすいソフトカプセルにギュッと濃縮しているんです



色もオリーブオイルの綺麗な色で、見た目にも美しい～






悪玉コレステロールを抑制する注目の成分、オレイン酸ですが、



オリーブオイルの７０％がそのオレイン酸なんですって



しかもスクワレンやリレイン酸、ポリフェノール、リノール酸、ビタミンＥなど美容に良い成分も入っているんだそうですよ～










サプリメントって結構いつ飲めば一番いいのかっていうのが疑問なんですが、



このジ・オリーブライフは　毎朝３粒飲むのが良いそうなんです



私もしっかり、毎朝３粒飲んでいます～










もちろんハワイにも持っていって毎日飲んでいました



朝、ラナイで素敵な景色を見ながら　ジ・オリーブライフを飲んでいましたよ～











効果ですが、



サプリメントってすぐには効果をあまり感じられず、なんとな～く調子がよいかもっていうのが多いんですが、



これを飲んでみると、すぐにお通じが結構良くなったなというのを実感しました



ハワイにいる間は結構暴飲暴食して野菜不足だったりしたんですが、






例えば、ハワイにいる間の朝食はこんな感じでした・・














朝から結構ガッツリとヘビーな物ばっかり食べてました～
















コレステロール値の高い私にはあまり良くない朝食ですが・・・



まあ旅行中だし、ジ・オリーブライフ飲んでるしってことで・・・
























こんな感じの野菜不足のヘビーな朝食がほとんどでしたが、





オリーブオイルの力か、全然便秘知らずで毎日快調でしたよ






私はコレステロール値が高めで脂肪肝だと診断されていて、ちょっと健康やダイエットにも人より



気をつけないといけないので　オリーブオイルの力で健康を維持できたらいいなと思います



ソフトカプセルは飲みやすいし、朝に３粒飲むだけだから本当に続けやすいし



私の身体にも合っているようなので、まだしばらく続けてみたいと思います～






地中海式ダイエットに興味のある方には特にオススメです


















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