『フットサイエンスファンページ』
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ソックスで”冷えとり”って・・・冷えとり とは?靴下の重ね履きをはじめ、半身浴や食養生(体を温める食べ物)天然繊維のものを身につけるなど、生活のなかの多方面からアプローチすることで、からだをあたためることを目指す冷えとり健康法 ことなのです万病の原因を冷えと捉え、からだから冷えを取り除きましょう!頭痛や生理痛といった日常的な体調不良など冷えとり健康法で治癒した例は多数あるようです。足が冷えると、血行不良や便秘・整理痛なども引き起こし良いことなど何もありません。足の指は、汗をかきやすく、身体の不要物を排出する機能があります。この足の指の機能を生かして身体の冷えを防ぐ用法が靴下の重ね履きです。 最初に履く1枚目はシルクの5本指 、次に履く2枚目には綿の靴下を重ね履きするのがポイントです最初に履くシルクの5本指で、足や指から出る汗と不要物を吸収して発散させ、絶えずさわやかな状態を維持します。次に履く2枚目に綿の靴下を重ねるというのは、綿という素材が持つ保温性を活かし、温かさを維持する機能があるからです。綿の特徴肌触りがよく涼しい。吸水性に富み、熱に強くて丈夫。絹保温性・保湿性・発散性に優れている。最近思うのですが、若い時は冷えるって感覚があまりなく夏に靴下?って笑ったことがあります。今思えば、母に悪い事したな(>oo
なおっち 2012-11-20 15:19:26 提供:フットサイエンス
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