カロリーダウンしてみようと、糸こんにゃくでチャプチェ風(^◇^)つるつるっとしたもの、好きなんだよね~。GABANのエスニックなスパイス3種を使ってるから香りがイイ♪◆GABANカルダモン〈ホール〉◆GABANクミン〈ホール〉◆GABANコリアンダー〈ホール〉スパイスのちょい足しでいつもの料理が別のメニューになるのが嬉しいの( *´艸`)糸こんにゃくと野菜いろいろでヘルシーに(^_-)-☆香りにそそられて食がすすむわぁ(^◇^)でも糸こんにゃくだからモリモリ食べてOK☆こんな感じで、ナンにのせてかぶりついてもウマい!【材料 2~3人分】糸こんにゃく 1袋豚バラ肉 50g ピーマン 1個 にんじん 1/4本しめじ 1/2個玉ねぎ 1/4個キャベツ 2枚ごま油 小2GABANクミン〈ホール〉 小1GABANカルダモン<ホール> 3粒☆GABANコリアンダー〈ホール〉 7粒☆オイスターソース 大2☆醤油 大1☆みりん 大1☆砂糖 小1☆にんにく、しょうがのみじん切り 各1/2かけ分塩、粗びき黒こしょう 適宜 【作り方】1.糸こんゃくはサッと茹でてザルに上げ、切る2.しめじをほぐし、他の野菜は太めの千切りにし、豚肉は食べやすく切る3.フライパンにごま油とクミンと砕いたカルダモンを入れて加熱する4.具材を入れて炒め、☆を加えて炒める5.塩コショウで味をととのえて出来上がり【レシピブログの「スパイスで本格的な香りづけ♪人気のエスニック料理をつくろう」 レシピモニター参加中】エスニック料理レシピ スパイスレシピ検索*************************************************************************************************「東京愛らんど」から・タカラ「産地の恵み」<小笠原 島レモン>50名様に!★新商品★濃厚なキャラメルの風味の【絶品キャラメルアーモンドおかき】15名様!【コラーゲン】商品販売ページに関するアンケート【500円クオカード10名様】新感覚マウスウォッシュ!【ゴッソトリノ】30名様にプレゼント!アンケートに答えて♡人気の「お野菜まる」シリーズの商品を抽選で30名様に!大好評『ルイボスベリーアイ』モニター大募集!生ブルーベリーの154倍の実力派…
fred 2017-06-03 00:00:00 提供:株式会社フレージュ
Tweet |
わたしたちは、おいしい健康茶や美容サプリなどの食品と主にスキンケア用化粧品を扱う通信販売会社です。
「【健康】と【美容】を通して、みなさまが毎日ニコニコ笑顔で生活できるようお手伝いをしたい!」
「顔の見えない通信販売だからこそ、おひとりおひとりとのつながりを大事にしたい!」という思いを胸に、日々奮闘しています。
社員数も少なく、決して大きな会社ではないですが、
だからこそお客様と真剣に向き合い、
お客様のためにできること、ためになることを考え活動しています。
この「フレージュふれあい広場」でも、1対1のつながりを大切にしていきたいと考えています。
イベントへの参加はもちろん、メッセージ等もお気軽にお送りくださいね!
どうぞよろしくお願いいたします。
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
株式会社フレージュ
https://www.fraijeu.com/?wmpref=top
■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□
~1月16日