本日5つ目のブログ

今日のはるたんと旦那君。



明日、はるたん＆旦那君VSりいち＆とうちゃんとでミニ四駆対決！！

先ほど父子で買いに行ってきて、今それぞれ作っていますっ



ガンプラも作ってます。
退院した日にりいちがお見舞いにザクをプレゼントしてくれたのっ

「ぼくはザク持ってないよ！ザックなら持ってるけど！」
（USENのキャラのZAQねっ）

って、言ってたはるたんだったからすんごい喜んでましたっ



今朝、早朝パートから帰宅して自分に作ったおやつ。
ビタントニオでパイシート＆ハムチーズでクロワッサンたい焼き！

大好きなブログで作っていたのをマネっこしてみましたっ
美味しいけど・・・・太るねっ

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1月23日から糖質制限して一ヶ月ちょっとで-3.5kg。
一番落ちた時で-4kg。

でも、今ここ一ヶ月普通に食べてます。
なるべく魚とキノコ類食べて-3.5kg維持。

がんばった反動なのかを毎日食べてます。
朝もモリモリ食べてます。
今は糖質制限になってませんっ
アルコールは糖質０プリン体０甘味料０缶チューハイ2缶とワイン1本。
お酒も止められません・・・。

ライザップをやったらいいってはるたんに言われるわっｗ

また、きっちり糖質制限してさらに-3.5kgがんばらないと・・・。

【3名様限定】百笑会 長崎県産「早生玉ねぎ」モニタープレゼント　←参加中

健康診断で中性脂肪の異常値を叩き出した私っ
玉ねぎの辛み成分である硫化プロピルは中性脂肪・コレステロール・血糖値、それらをすべて下げるという効果があるそうですっ！

また、糖質制限始めるきっかけになればいいな！
食べてみたいですっ






さて！
父子ミニ四駆作りしてる間に、買い物行ってきます～っ

平日アップ出来ないから、今日明日自由時間あるから一杯アップしちゃおうっ
あっ！
懸賞ハガキも書こう！

りんご 　 2015-04-11 13:52:35 提供：ふるさと21株式会社