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【別冊エッセ】つくりおきおかずで朝つめるだけ!弁当・おいしくて太らないおかず編

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【モニプラ】【別冊エッセ】つくりおきおかずで朝つめるだけ!弁当・おいしくて太らないおかず編

【別冊エッセ】つくりおきおかずで朝つめるだけ!弁当・おいしくて太らないおかず編


今月から次男のお弁当づくりも始まって、
多い時は旦那・長男・次男と3人分作らなきゃいけない私にとってはとても見逃せないイベントです!

ボリュームがあるのにカロリー控えめ、野菜たっぷりのおかずが満載ということで、メタボ気味の旦那にはうってつけ!
しかも、1週間つくりおきでき、温めれば晩ご飯にもピッタリ!ということは、
児童館で帰りが遅くなってしまったりしても、こういう作り置きをしておけば楽できる

次男は、本当好き嫌いが激しくて、ちゃんと食べてくれる!っておかずは、
ミートボールや唐揚げ、ウィンナーなどお肉系、
ちくわにチーズやきゅうり入れたのとか、フライドポテト、野菜はミニトマト
(まぁ、食べさせれば食べるっていうおかずもあるけど)
それだけが理由ではないけど、やっぱりワンパターン化したお弁当のレシピは増やしたいものなのです。

そんな私の悩みを解決してくれるメニュー本、ぜひ読んでみたいです

イクミ   2012-05-27 20:07:33 提供:株式会社扶桑社

企業紹介

株式会社扶桑社

フジサンケイグループの総合出版社として、ESSEやSPA!などの雑誌から、一般書籍、扶桑社新書、扶桑社海外文庫まで、さまざまな本ををつくっています。

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