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【別冊エッセ】つくりおきおかずで朝つめるだけ!弁当・おいしくて太らないおかず編

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つくりおきおかずで朝つめるだけ!弁当・おいしくて太らないおかず編

【別冊エッセ】つくりおきおかずで朝つめるだけ!弁当・おいしくて太らないおかず編
定価  800円(税込)
人気の「朝つめるだけ!弁当」シリーズの第3弾登場
ボリュームがあるのにカロリー控えめ、野菜たっぷりのおかずが満載。
しかも、1週間つくりおきでき、温めれば晩ご飯にもピッタリ
ランチにうれしいお湯を注ぐだけ汁物レシピつき












Part1 定番おかずをヘルシーにつくりおきヘルシーなのにガッツリな肉おかずヘルシーなのに満足できる揚げ物ヘルシーなのにパンチのある中華


Part2 ヘルシー素材で元気おかず魚介鶏胸肉・鶏ササミ卵大豆製品

Part3 体にやさしいお助けサブおかず免疫力アップに効くサブおかずおなかの調子を整えるサブおかず疲れがとれないときに効くサブおかず疲れた胃にやさしいサブおかず Part4 ヘルシー! のせるだけ弁当 はさむだけ弁当





どれもこれも簡単なレシピで
栄養満点ヘルシーで美味しくて太らないレシピ満載
作り置きできるので朝起きてお弁当に詰めるだけ
忙しい主婦に本当にありがたい1冊です
お弁当のおかずにはもちろんですが
普通の食事にもじゃんじゃん出せる

これからWワークにになり益々忙しくなるから
この本を愛用しまくると思います
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kyoko   2012-06-29 22:31:00 提供:株式会社扶桑社

企業紹介

株式会社扶桑社

フジサンケイグループの総合出版社として、ESSEやSPA!などの雑誌から、一般書籍、扶桑社新書、扶桑社海外文庫まで、さまざまな本ををつくっています。

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