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【扶桑社】日本航空客室乗務員の「美ストレッチ」 著者/日本航空

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【扶桑社】日本航空客室乗務員の「美ストレッチ」を読みました


先日、紹介させていただいた日本航空客室乗務員の「美ストレッチ」 を読んでみました。5月にあやうく30代なのにギックリ腰になりそうになってから、特に体について考える機会が増えていたところなので、本書は大変参考になりました前半は主に機内で出来るストレッチ、後半はおうちエクササイズを中心とした内容で構成されています。その他にも、忙しい客室乗務員さんたちは、栄養も気にかけていて、休日は冷凍保存食を作り置きしていることも書いてあります。客室乗務員さんって、てっきり天性の美人で有能な女性が選ばれて働いているお仕事かと思っていましたが、あの美しさを持続している秘訣は毎日の努力だったのですね!そして前半に紹介されてある機内で行うストレッチはこれは狭い場所でも行えるので、働く女性がトイレ休憩時にしたり、主婦が台所でしたり、と大変応用がきくストレッチだと思うんです私は個人的に毎日整体で教えてもらったストレッチもしているので、後半の本格的なストレッチも大変参考になりました。体を鍛えたり、美しく保つストレッチの本はたくさんありますが、この本は客室乗務員さんが優雅にモノを持ったりする動作のためのストレッチが掲載されているので実用的なストレッチが多いです。実際客室乗務員さんが何名か出られて紹介されているので信頼性もバッチリです。最後に客室乗務員さん愛用のコスメやアロマオイルが紹介されてあります。この中には私が愛用中のヴェルダのホワイトバーチボディシェイプオイルもありました。日本航空客室乗務員の「美ストレッチ」  を読んで、彼女たちの健康や美への意識の高さを見習いたいと素直に思った一冊でした。





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ぴょこ   2012-07-22 16:12:56 提供:株式会社扶桑社

企業紹介

株式会社扶桑社

フジサンケイグループの総合出版社として、ESSEやSPA!などの雑誌から、一般書籍、扶桑社新書、扶桑社海外文庫まで、さまざまな本ををつくっています。

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