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すっかり存在を忘れてた体重計に1ヶ月ぶりくらいにのってみました
なんと、ついに!ついにっ!!
妊娠前の体重をきりました~
きっと気が向いた時に続けてた『骨盤枕』とこの本のおかげかも~
この『モムチャンダイエット レシピブック』は、その名の通りおいしそうでヘルシーなレシピがこんな感じにたくさ~ん
レシピだけじゃなくて、食べる順番とか時間帯、栄養バランスとかについてもしっかり書かれてるから、ちょっぴり意識が変わったから、効果があったのかなぁ?
よくわからないけど、この調子で、結婚してから体重が増えてしまった4kgを落とせるようにダイエットに挑戦することにしました
がんばるぞぉ~
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ティコ 2012-03-05 10:43:41 提供:株式会社扶桑社
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フジサンケイグループの総合出版社として、ESSEやSPA!などの雑誌から、一般書籍、扶桑社新書、扶桑社海外文庫まで、さまざまな本ををつくっています。