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【扶桑社】モムチャンダイエット レシピBOOK

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☆モムチャンダイエットレシピ☆

【扶桑社】モムチャンダイエット レシピBOOK



今欲しい一冊です
ダイエット中壁にぶち当たるのは「食事」です。


最近は毎日夜サラダなので飽きてきました 笑。


主人のご飯を作るので、ついついつまんでしまうんですよね・・・。
モムチャンのDVDも購入して一ヶ月がたちました。
1ヶ月前にお気に入りのカットソーを着たときは愕然
にあわな~い。
不細工・・・


当分着ないとさよなら。


今日着てみたところ、しっくりきてます!!!
ウエストも少しですがカーブを描くようになってきました。。。
効果でてますね。


モムチャンは、家の中では止まっている時間がないそうです。
家事をするときはかかとをあげ、テレビをみるときもエクササイズ。
凄いですね・・・。


モムチャンレシピで体をさらに引き締めたいですね

チョンmama   2012-01-23 09:07:28 提供:株式会社扶桑社

企業紹介

株式会社扶桑社

フジサンケイグループの総合出版社として、ESSEやSPA!などの雑誌から、一般書籍、扶桑社新書、扶桑社海外文庫まで、さまざまな本ををつくっています。

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