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(水分たっぷり)手作りごはんと、適度な運動でタヒチ君はダイエットに成功しましたが、、、 肝心のママは全くダメ 人に厳しく自分に優しい、、、 全くもって私らしい ちなみに今日のワンコごはん ワンコのごはん 馬肉の寒天寄せ 材料  馬肉      ミニトマト      エノキ      … 2012/01/19

以前ドリンク置き換えダイエットをやって月に5キロ痩せましたがリバウンドしましたKPOPは 良くわかりませんがKcookは大好きです今夜のメニューはヤンニョムチキンです韓国料理は月に1度チョカムヨン先生(日本で初めてNHKで朝鮮料理を教えた方)http//ameblojp/coconanifu… 2012/01/19

【扶桑社】モムチャンダイエット レシピBOOK 食べないダイエットはだめ! でも、出産をしていない人のダイエット本は、体型の参考にならない モムチャン、試してみたーい 体重は変わらないのに、体型が変わっていく 子供を生むたびになんだか色んな部分が崩れてたるんでいく なのに、育児… 2012/01/19

うちのお姑さんと今日話していたのが 「スタイル」の話 昨年 ご一緒した韓国の学生さんたちは、皆さんテコンドーをしているのよね それに、規則正… 2012/01/19

今日は友達とリゾット専門店でランチリゾッテリア ガクというお店わたしは3回目のお店だったのだが、友達もきにいったようで、よかった1380円で大満足 2012/01/18

【扶桑社】モムチャンダイエット レシピBOOK 2012/01/18

ダイエットとシェイプアップ目指して、毎日足上げを頑張ってると逆に硬い足に…やめたら元に戻りましたが焦りました正しいというか、効果的なダイエットを勉強したいです【扶桑社】モムチャンダイエット レシピBOOK  チョン ダヨン 著  累計70万部突破!! シリーズ第三弾は「食」  12年間リバ… 2012/01/18

【扶桑社】モムチャンダイエット レシピBOOK昔はダイエットと思って食事制限したりエステに通ったりしてましたが、そんなのは続かないですよね一番重要なのは栄養バランスのとれた食事と毎日の運動だと思います健康を維持するためにも重要だなあと思うようになったので、最近はものすごく頑張っていますが、この本… 2012/01/17

以前モムチャンダイエットの本を買ったことがあります その本には、dvdがついていて、少しの時間でも体をうごかそうとおもい買いました   でもその分たべてしまっていたのであんまり変化ありませんでした 少しはしまりましたが   子供もいる為邪魔されてしまい、あんまりきちんとできなかった… 2012/01/17

あのチョンダヨンさんのレシピ本どうしても欲しくて応募しました モムチャンダイエットの本を買いましたどうしてもレシピ本欲しいよぉ 【扶桑社】モム 2012/01/17

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